回覆列表
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1 # 用戶8006108897822
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2 # 史本闊
午飯吃包子不吃飯爺可以,包子既有主食,又有菜或肉類,基本夢滿足正常的營養需要,包子皮中有澱粉。包子餡中有蔬菜及肉類,基本搭配可以滿足一般人員的營養需要,當然,爺可以既吃包子,又吃飯,這樣可能營養更充足,花樣給多,搭配也更合理。
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3 # 洪興微信
午飯吃包子不吃飯是可以的,如果生長在北方,他們經常都以麵食為主,麵條,饅頭等,他們都可以當成主食,而在南方呢,我們一般中午,晚上都是以飯為主,但適當的改變一下,也不是何嘗不可的事情,最主要是要根據我們自身的喜好,以及達到營養均衡為目的而進行飲食!
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4 # 用戶自由人212569
你好!根據你的描述,不喜歡吃米飯,喜歡吃麵食,大問題不會有,但最好不要挑食,五穀雜糧含很多人體必須的營養物質,均衡營養很重要。所以,平時也要多少吃點米飯。對身體健康和器官的經應有益,均衡營養,不挑食很重要,適當運動,多吃新鮮蔬菜水果,祝健康快樂。
午飯吃包子不吃飯可以的,因為包子本身就是飯呀,而是包子裡菜肉都是很好的營養品,在我們這包子中午吃是常有的事,在整兩個小菜熬點稀飯那就更好了,所以說人們對於吃什麼不重要,重要的是要營養均衡,不要暴飲暴食這樣才是對身體不好的。