回覆列表
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1 # 飛闖天涯
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2 # 吾心依豔
從弧度要高,一般對著籃板的三分之二處,籃球從三分之二過時一般都是空心球,這個技巧還要多練習,多記住動作要領,師傅領進門修行在個人,加油!
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3 # 嫑評獎慢
1、從籃筐側面投籃的技巧是有的。
2、首先,身體要站在籃筐的側面,用手承託籃球,勾起大拇指,其他手指合攏,手臂向上揮起,同時身體要用力扭轉,使得籃球沿著側面方向射向籃筐。
這種投籃技巧適用於在較小的空間內進行比賽,可以突破防守,同時在進攻端增加更多的得分機會。
3、另外需要注意的是,籃球運動需要經常進行訓練,提高技術和技能,才能在比賽中運用自如,取得優異的成績。
此外,不同運動員的身體素質、身體協調性和心理素質等各個方面,也會影響投籃的成果。 -
4 # 傲立風雪依然
1.要由近及遠,也就是先開始要離籃筐最近的地方練習投籃,等命中率上升之後,慢慢的向外擴轉,切勿進籃球場立刻練習三分。身體越累的時候做投籃訓練起到的效果越明顯,這樣手臂就會更加容易的記憶投籃的力度與姿勢。從而在比賽中擁有優秀的命中率
2.需要訓練足夠的手臂力量,才能用正確的投籃姿勢投進籃筐。手臂力量的訓練則用啞鈴即可,每天堅持練習30分鐘以上,緩慢且有規律的收起放下。
3.投籃姿勢是關鍵,要擺正自己手型,協調好身體的重心。以右手為例,右手掌託球,五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球的側面,使籃球平穩。上身要擺正,不要聳肩,兩腳間的距離與肩同寬。投球時可跳起,但仍要擺正身體,重心平穩,力度根據投球位置離籃筐的遠近而定,投球時,手掌如果撥一下球,讓籃球在空中有些回旋,命中率會比較高
這個問題沒有具體的結論,因為投籃技巧的好壞和籃球運動員的個人水平和風格有關。
一般來說,從籃筐側面投籃需要注意以下幾點:
1.保持身體平衡,保持膝蓋彎曲,以便更好地掌握身體的重心和穩定性。
2.保持球的掌控,控制投籃的力量和方向。
3.保持視線的準確性,並對籃筐進行準確的判斷和定位。
4.注意投籃的角度和力量,以確保球的落點準確和穩定。
在實踐中,投籃技巧是需要不斷磨練和練習的,而每個球員都需要根據自己的身體特點和籃球風格進行調整和改進。