你好，如果筆記本玩CS卡頓，可以嘗試以下方法：

1. 清理系統垃圾文件和緩存，卸載不必要的軟件，優化系統性能。

2. 關閉其他占用大量資源的程序，確保CS獲得最大的系統資源。

3. 降低遊戲畫面質量和分辨率，減輕顯示卡壓力。

4. 升級硬件，如增加內存、更換固態硬盤等。

5. 更新顯示卡驅動程序，確保最新的驅動程序可以更好地支持遊戲。

6. 通過設置遊戲內的參數來優化遊戲性能，例如調整遊戲畫面、聲音等的參數。

7. 給電腦進行清理和維護，包括清理灰塵、更換散熱器、更換風扇等，確保電腦能夠正常散熱。

8. 通過升級網絡設備、優化網絡設置等方式來提高網絡速度和穩定性，避免網絡卡頓的問題。

卡頓可解決因為筆記本的CPU、顯示卡和內存等配置對於遊戲運行起到了至關重要的作用，如果配置不足，遊戲自然會卡頓。
可以嘗試關閉其他運行中的程序、清理系統垃圾、升級硬件配置等方式來提昇遊戲流暢度。
同時也可以通過將遊戲設置改為最佳性能模式、降低遊戲畫面的效果等方式來減輕遊戲的負荷，提高流暢度。
如果以上方式都無效，也可以考慮購買性能更好的筆記本或使用專業的遊戲設備。

需要優化原因是如果筆記本玩cs卡頓，首先需要檢查計算機的性能是否達到運行此遊戲的要求，如果性能達到要求，那麼就可以考慮進行遊戲優化，例如關閉後臺程序、降低遊戲畫面質量、升級顯示卡等等。
另外，還可以選擇使用一些遊戲加速器或者優化軟件，以便更好地提昇遊戲的運行速度和流暢度。

你先看看遊戲時候是不是獨顯在運行，其次確定你的驅動是安裝正確了的。然後看看你的電源是不是高性能模式。

如果以上都是，而你的FPS還低的話，建議遊戲過程開個遊戲加加看下CPU占用頻率，如果占用高了，看看是否後臺有什麼不必要的程序在吃性能。

另外，溫度也需要注意，如果溫度過高，那麼注意散熱和清灰。

最後注意自己的顯示卡占用和顯存，如果這兩個同時高的話，說明顯示卡比較吃力，最好調低分辨率和特效關閉抗鋸齒。