德國pmpm素魚油一般在早上吃的時候是比較好的，而且深海魚油能夠補充大腦的dha，讓人的大腦更有活力，而且一般是和早餐一起進行食用的，這樣能夠促進更好的吸收，日常生活中也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，都是可以補充人體所需的dha的。

德國pmpm素魚油是一種膳食補充劑，主要成分為深海魚類提取的Omega-3脂肪酸，不含動物成分，適合素食者使用。該產品的使用說明如下：

1. 每次使用前請搖勻瓶中的液體。

2. 每天建議用1-2次，每次使用1勺（5ml）。

3. 可以直接食用或加入飲料中食用。

4. 開封后請放置於冰箱內保存，並在開封后的30天內使用完畢。

5. 本產品不適合孕婦或哺乳期婦女使用。

6. 如有任何不適，應停止使用並諮詢醫生建議。

總之，使用德國pmpm素魚油應該按照說明來，每次使用量和頻率不能超出建議的範圍，注意保存並注意使用安全。