下雨天淅淅瀝瀝的雨聲猶如抽抽哭泣，製造了一種悲傷的氣氛。如果這時候你有要緊事，可是天氣不方便出去，你的心情會急躁，更加鬱悶。

另一方面，下雨天本身氣壓低，人不容易興奮起來，只有Sunny明媚的時候心情才開朗。

下一般下雨天的時候大氣壓比較低、含氧量少會影響人的呼吸和感受。時間長了之後，心裡就會有一種壓抑的感覺。下雨天的時候，往往我們躲在室內。從雨天轉為晴天，太陽出來時，可能因為待在室內時間過長、門窗關閉等造成空氣不流通，也會有感到心慌的感覺。

因為下雨天天氣陰沉，氣壓比較低，這種情況使人感覺有一種壓抑的感受，這時候可以適當的多听听音樂，唱唱歌，看看書籍，別有一番風趣，也可以吃一些甜點，甜食使人感覺愉悅，可以去室內的健身場所，去進行健身運動。

下雨天心情低落的原因可能是因為氣溫下降，身體不活躍，加上不能外出活動的理念。此外，天氣會影響人的心情，每個人心裡都有自己的秘密和難過的經歷，感情經歷是最能讓人難過最私密的事情。

陰雨天裡天灰沉沉的，人心情也不好，做什麼都不方便，於是就有了借口可以偷懶一下，閑暇的時間就多了

下雨天可能會導致心情壓抑，這主要是由於以下幾個原因：

1. 環境因素：下雨天會導致周圍環境變得陰暗、溼冷，這可能會使人產生壓抑的感覺。

2. 氣壓變化：下雨天時，大氣壓會降低，這可能會對人的心理狀態產生影響。有研究表明，氣壓降低可能會導致人們感到疲憊、焦慮和抑鬱。

3. 噪音汙染：雨天時，雨水打在地面、建築物上，產生的噪音可能會干擾人的心情。

4. 人際互動減少：下雨天可能會影響人們的戶外活動，導致人際交往減少，從而產生孤獨感和壓抑感。

5. 心理暗示：長期以來，人們可能已經形成了一種心理暗示，認為下雨天是憂鬱的象徵。這種心理暗示會讓人們在下雨天時更容易感到壓抑。