想要談吐自如，功夫在平時，定要從以下這幾個方面入手：

第一，有活到老學到老的精神，隨時隨地都要學習，提高自己的文化素養。俗話說，巧婦難為無米之炊。肚裡沒有貨，你能講出來什麼呢？

第二，要鍛鍊自己的心理素質。遇到事情不緊張很關鍵。因為人如果緊張的話，就會不知道話從何說起。

第三，要隨時抓住機會給自己鍛鍊。任何事情，想要做到熟練，必須經常練習。

下面是拓展：

鎮定從容，精神抖擻，不驚不懼

思路清晰，分析透徹，滔滔不絕

學貫中西，引經據典

1、朗讀文章

要想練好口才，從現在開始堅持每天朗讀一些文章，它們可以是報紙、雜志或名著的文章，朗讀時不但可以鍛鍊你的口齒、語音與吐字，更能讓你從中獲取大量的信息與知識，對你個人的知識積累非常有幫助。

2、背誦文章

朗讀文章過後，你可以嘗試把它們背誦下來，這有利於培養你的記憶能力與口頭表達能力，從而形成一種淡定、穩重的表述習慣，讓你說話時更具氣場。

3、訓練聲氣

第一步，練氣——學習吸氣與吐氣的基本方法，讓氣息吐納更有致均衡;第二步，練聲——先活動面部肌肉，然後放鬆聲帶，最後就是正式的練聲，在過程中要注意張弛有度，莫過於激烈動作損壞了聲帶。

4、練習吐字發音

擁有好的口才的前提是你說話的發音咬字要正規，這要求你說話發音要飽滿，口型要正確，字音要規範，聲量要響亮悅耳。發音的力量應擱在字頭，再以字頭的聲量去帶出字腹與字尾，語氣切勿過於慵懶悠長。

5、複述

即是你對某人說過的話進行複述一遍，這有利於鍛鍊你的瞬時記憶、反應力與在語言表述連貫。

6、模仿

模仿別人的說話、說話方式與說話口氣是個很好的鍛鍊口才的方法。盡可能選擇一些口才好的人來進行模仿，用心學習他們的語氣、語音、語速、表情、動作等，有助你的口才得到提高，語言表達能力也會變得更好。

7、挑戰速度

速讀在於鍛鍊人的口齒伶俐，吐字清晰與發音準確，當你做到快而不亂，那你的口才能力也就提升到了更高的層次。

8、對著鏡子練習

對著鏡子練習能夠讓你直面自己說話時表情、姿態，能讓你看清自己存在的不足，還能訓練你的眼神與肢體語言，這樣對鍛鍊口才的效果更佳。