在遇到這種情況時，可以採取以下措施：

1. 首先，保持冷靜。不要慌張或強行拉扯短褲，這可能會導致更嚴重的問題。放鬆自己的情緒，平靜思考解決辦法。

2. 找到一個私密的地方，如廁所或更衣室，以便仔細檢查和解決問題。如果沒有這樣的地方，你可以用大衣或其他東西遮擋。

3. 嘗試緩慢地、輕輕地移動短褲。可以用手指輕輕地解開褲腿和腿之間的縫隙。避免對褲子使用過大的力量，以免破壞短褲或刺激皮膚。

4. 如果短褲仍然無法解開，可以找一位親友或工作人員協助。他們可以提供更多的幫助和支持，並更容易處理這種情況。

5. 在解決了問題後，可以考慮自己的著裝選擇，避免再次發生類似的情況。選擇適合自己身材和活動的合適尺寸的短褲，並確保穿著舒適。

總之，當短褲往腿縫裡跑時，保持冷靜是最重要的。尋找適當的解決辦法，並盡量避免將問題擴大，以免引起不必要的尷尬。

短褲往腿縫裡跑的解決辦法是：

1. 調整短褲位置，避免夾到大腿內側。

2. 短褲往大腿內側夾可能是因為短褲尺寸不合適或者穿著方式不正確。應該選擇合適尺碼的短褲，穿著時要注意調整位置，避免夾到大腿內側。

3. 另外，可以選擇穿著長度稍長的短褲，或者穿著內褲等襯墊，以減少短褲對皮膚的摩擦和壓迫。

如果短褲褲腳往上跑，可以嘗試以下幾個方法來解決：

1. 調整短褲：將短褲拉下來，確保它在腰部和臀部的位置合適。如果短褲過緊，可以嘗試選擇適合自己尺碼的短褲。

2. 穿著合適的內衣：確保穿著合適的內衣，這可以幫助防止短褲滑動並保持穿著的舒適度。

3. 使用褲腰帶：在需要的情況下，可以使用褲腰帶來固定短褲，使其更牢固地固定在腰部位置。

4. 雙面膠或褲腳帶：可以嘗試使用雙面膠或褲腳帶將短褲的褲腳固定在合適的位置，以防止其往上跑。

5. 如果以上方法無效，可以考慮找一位裁縫調整短褲的尺寸，使其更合適你的身材。

希望這些方法能夠幫到你解決問題。

這個情況可以通過以下方法解決：1、調整短褲的位置，讓褲角不靠近大腿內側，然後拉緊腰帶，這樣短褲就不會夾在大腿內側了。

2、穿上緊身內褲或者短褲，可以有效地減少短褲夾在大腿內側的概率。

3、選購合適尺寸的短褲，如果短褲太小，容易在活動時夾在大腿內側，太大也會造成類似問題。

合適尺碼的短褲適合穿著舒適，同時也避免了夾在大腿內側的問題。