身高、體重通常能夠直觀反映人的身體健康狀況，一般體測身高、體重的評分標準有2個，即理想體重測量法和BMI指數測量。
1、理想體重測量：理想體重（kg）=身高（cm）-105/100，男性為105，女性為100。例如男性身高178cm，理想體重=178（cm）-105，所以身高178cm的男性理想體重就是73kg。實際體重範圍在標準體重的±10%內屬於正常，即在65.7-80.3kg之間都屬於正常範圍，＞20%屬於偏胖，＜20%則屬於偏瘦；
2、BMI指數測量：BMI指的是身體質量指數，簡稱為體質指數，華人BMI的正常範圍為18.5-23.9。BMI指數測量國際上有一個公認的衡量公式為BMI=體重(kg)÷身高^2(m) ，當用BMI指數計算時應將身高的厘米數換算為米，例如身高175cm，體重在56.5-73.2kg時為正常體重。BMI＜18.5屬於偏瘦，BMI＞23.9屬於超重，當BMI＞28時則屬於肥胖。
需注意的是，以上2種評分標準都只適用於成年人，不適用於兒童、老年人和侏儒症人群。另外，體重過輕可能會導致低血糖等，體重過重則會加重身體負擔，可能出現“三高”癥狀。建議將體重控制在合理範圍，有利於身體健康。
身高、體重通常能夠直觀反映人的身體健康狀況，一般體測身高、體重的評分標準有2個，即理想體重測量法和BMI指數測量。
1、理想體重測量：理想體重（kg）=身高（cm）-105/100，男性為105，女性為100。例如男性身高178cm，理想體重=178（cm）-105，所以身高178cm的男性理想體重就是73kg。實際體重範圍在標準體重的±10%內屬於正常，即在65.7-80.3kg之間都屬於正常範圍，＞20%屬於偏胖，＜20%則屬於偏瘦；
2、BMI指數測量：BMI指的是身體質量指數，簡稱為體質指數，華人BMI的正常範圍為18.5-23.9。BMI指數測量國際上有一個公認的衡量公式為BMI=體重(kg)÷身高^2(m) ，當用BMI指數計算時應將身高的厘米數換算為米，例如身高175cm，體重在56.5-73.2kg時為正常體重。BMI＜18.5屬於偏瘦，BMI＞23.9屬於超重，當BMI＞28時則屬於肥胖。
需注意的是，以上2種評分標準都只適用於成年人，不適用於兒童、老年人和侏儒症人群。另外，體重過輕可能會導致低血糖等，體重過重則會加重身體負擔，可能出現“三高”癥狀。建議將體重控制在合理範圍，有利於身體健康。