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  • 1 # shoy瀚

    大學生們,如果選擇在夜間或者早間跑步,個人覺得,無論你們在那個時間段去運動場上鍛鍊身體,你們都是成功的優秀大學生!也是個積極熱愛生活、學習的當代優秀大學生!更是個為未來自我獲得更好的發展和更好的服務好國家的有擔當的優秀大學生!現在大學生,在大學生活和大學學習期間,許許多多大學生並沒有做到珍惜自己寶貴的學習年華去學習,反而拿著父母的血汗錢在大學裡盡情享受生活,耗費青春,荒廢學業,把自己的最好的精氣神交給了網路遊戲、愛情遊戲、吃喝玩樂等等無為中失去了自我!

    個人建議大學生們,你們可以在每天的清晨4-6點之間起床到校園運動場上去跑步鍛鍊身體,去雙槓、單槓區鍛鍊力量,一定要做到一年四季,風雨無阻去勤奮鍛鍊自己的身體和心理,讓長年累月的運動鍛鍊磨鍊你們堅強運動意志、運動品性和運動性格、氣質、能力,讓運動給你們繁重學習壓力降壓!讓運動給予你們生活、學習的活力!讓運動鍛鍊你們走上社會所需擔負的責任!最重要的讓你們自我鍛鍊去養成自我終身鍛鍊身體的良好運動意識與習慣,使之終身受益!另外,通過自我高度自我管理時間,尤其是養成非常規律性學習、休息、鍛鍊的良好終身習慣,能夠讓你們養成終身積極良好健康養生意識與習慣是非常重要的行為。總之,養成良好的運動鍛鍊習慣,肯定給你們的心理帶來更穩定、更平衡的健康情緒情感!肯定給你們的身體帶來更強健的動力、更強勁的生存資本,使得你們將來走入社會能夠更好的融入社會、適應社會各種挑戰與挫折,使得你們將來所面對更加亞歷山大的生活更加從容不迫,讓自我生活更加自強自立!

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