回到病房由於麻藥沒下去，所以護士按的幾次肚子都沒感覺，因為有鎮痛泵宮縮也還能忍受。

第二天拔了尿管下床尿的時候真的去了半條命，這是我感覺整個過程中最受罪的。

第三天就好很多，可以自己慢慢下床了，第四天就自己走著出院了。那個宮縮針是打屁股的，真的好疼！

1.-般建議產後兩個月以後才可以碰冷水。產後一月身體基本復原，但是身體完全恢復還需要一段時間。

2.實際上也要考慮所處環境，如果常年氣溫保持在20度左右，水溫其實並不低，月子以後自然可以觸碰冷水;如果所處環境，一-般氣 .溫十幾度或者溫度更低環境中，這樣水溫更低,自然月子後間隔時間越長，觸碰冷水對身體影響越小。

3.也與產婦身體狀況有關係，如果身體一直很虛弱，經常怕冷，喜歡溫暖，這些體質人群，即使不在產後，也儘量避免接觸冷水;若是身體狀況強健，經常怕熱，喜歡食用生冷食物，才感到身體舒服，這些體質的產婦，一般也可以接觸冷水，但也儘量避免比較好，必竟產後是特殊時期。

現在都是用自來水了，水在地下和室內流動溫度相對較高一些，如果你使用的是河水或者井水，冬天一般情況下都要在零上幾度之間，特別涼，有一年我用涼水洗菜，手指頭剛一接觸到水，冰的我嗖的一下整個胳膊都麻了，我住的地方是北京南200公里的地方，冬天最冷，達到過零下18度至20度，如果室內不點煤爐，晚上的水缸要結冰的，我是男人，火氣很旺，還耐受不住，何況孕婦呢？，何況正在坐月子的，失了很多血的孕婦呢，做下病是大概率的事，所以說不要相信外國那一套，安心的坐月子，好好的讓人伺候，免得以後身體出現好多好多的毛病，後悔來不及了.謝謝