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  • 1 # ----LRIS

    答;白象紅燒牛肉味湯麵熱量(468大卡)。

    用料

    牛腩 500克

    番茄 3個

    澳麥橢圓掛麵 200克

    老抽 1勺

    料酒 適量

    白糖 適量

    鹽 適量

    生抽 1勺

    做法步驟

    1、西紅柿洗淨切塊。

    2、牛腩洗淨切塊。

    3、鍋中涼水,下入切好的牛腩,倒入料酒,煮至血水和浮沫溢出。

    4、撈出牛腩沖洗乾淨。

    5、鍋中適量油燒熱,下入番茄塊翻炒至出汁。

    6、加入開水,倒入焯水的牛腩。

    7、調入老抽、生抽、鹽和白糖,大火燒開後轉小火慢燉約60分鐘左右,煮至用筷子輕易戳透牛腩即可。

    8、鍋中水煮沸下入澳麥橢圓掛麵。

    9、調入鹽,煮5-6分鐘,直至麵條全熟。

    10、麵條出鍋前,放入幾顆小青菜汆湯下。

    11、盛出面條,舀入面湯,配上紅燒牛肉澆頭,配上青菜,即可。

  • 2 # 用戶1484463683440

    白象 紅燒牛肉麵的熱量不算高和有減肥功效 ,熱量:476大卡(100克) 分類:谷薯芋、雜豆、主食 營養信息 營養素的含量(每100克)

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