運動完不拉伸小腿可能會導致小腿肌肉變粗。

拉伸是通過伸展肌肉組織來恢復其彈性和長度，同時幫助排除乳酸和其他廢物。如果不進行拉伸，肌肉會在收縮過程中保持較高的張力，可能導致肌肉纖維增厚和肌肉緊張。

此外，沒有拉伸會導致肌肉短縮，限制了肌肉的運動範圍，長期下去可能導致小腿變得更加粗壯。

因此，拉伸是運動後重要的步驟，有助於維持肌肉的靈活性和纖維結構的健康。

運動完不拉伸小腿不會導致小腿變粗，但是會讓小腿感到緊繃、不適，甚至會出現肌肉疲勞和酸痛。拉伸小腿肌肉可以促進血液循環，緩解疲勞，調整肌肉狀態，減少受傷的概率，保持良好的運動狀態。所以，推薦運動後要進行適當的拉伸運動，保持身體的健康和健美。

會變粗。

1. 拉伸運動可以促進肌肉纖維的伸展和血液循環，有利於肌肉恢復，而不進行拉伸的話，肌肉容易出現僵硬和勞損，甚至可能發生肌肉拉傷等情況。

2. 不拉伸的話，肌肉只是在短時間內增加了肌肉纖維的數量，使得肌肉呈現一種鼓脹的狀態，但這種狀態不是真正的增長，只是暫時性的。

而長期不拉伸，肌肉很容易失去彈性，變得粗壯，不美觀。