有一些人談酒色變，只要一說酒他就100%覺得這個東西是壞東西。其實白酒是一把雙刃劍，有好處也有壞處。

根據中醫古書記載白酒是百藥之首，並不是說白酒可以當做藥用，但是白酒是非常重要的藥引子。很多中草藥都可以用白酒進行泡製。

至於後面就好處多還是壞處多那要分兩點來看你這個問題首先喝什麼白酒，還要看怎麼喝。

如果你喝的是酒精勾兌酒，那麼沒有一丁點好處全是壞處。因為酒精勾兌酒不會像我們這種純糧酒一樣給你掐頭去尾給你提醇。

我是做純糧小燒的，做的是固態發酵高粱原漿酒，我們釀酒的過程當中有一個環節叫做掐頭去尾，目的是把酒頭酒尾當中的有害物質提除出來。然後還會敞蒸排酸，最大化的降低白酒中的有害物質。

所以很多人都知道純糧小燒是不上頭的，喝了之後從來沒感覺過，頭疼也不會口乾，更不會第2天都昏昏沉沉，醒酒的速度還快，就是因為它裡邊得雜醇雜荃含量特別低，人體內的解酒酶完全能夠消化的。

而酒精勾兌酒就不一樣了，首先酒精的原料是土豆，地瓜，澱粉含量高的農作物，蜜餞，甘蔗等等。其次是發酵週期比較短，並且用的是糖化酶和酵母，所以它裡邊的雜醇雜荃含量特別高，喝完酒經勾兌酒基本上人人都會頭疼。

即便是純糧食酒也要合理適量的飲用，怎麼喝是關鍵，少喝純糧酒，活血化瘀，有助睡眠，祛溼氣，散寒氣，但是多喝就會對肝臟造成負擔了。

所以喝酒健不健康，完全看兩個點，選擇純糧酒來喝，並且合理適量的飲用。

我是純糧釀酒人，願你們天天喝好酒身體健健康康。

作為一個超級愛喝酒的小仙女，小橘子對於這個問題已經是很熟悉了，所以一定要來回答一下這個問題。

小橘子先來說說好處：

一、舒經活血

適度喝酒的話，不但不會影響身體健康，而且心血管疾病的風險會降低。但是小橘子說的是：就算每天喝一杯白酒，但是每次喝的量不能太多，也不能喝醉，所以就算每天喝一點，只要控制好酒的量，可以減少心臟疾病的風險。從而達到舒經活血的效果。

二、促進消化

酒友們都知道，一般喝酒的時候會吃很多的下酒菜。沒有下酒菜喝著酒都覺得少了很多的趣味呢？所以，在喝酒的時候，人們會不自覺地吃很多的東西，所有一般來說，進到人體內的食物多了，消化系統自然就變好了。喝酒還可以促進消化腺的分泌，有開胃排毒的效果。

三、緩解壓力

隨著工作幅度的增加，人們的壓力也越來越大。所以，每天小酌幾杯白酒的人是可以緩解壓力的，放鬆一下自己的心情。小酌幾杯後，人們的身體處於放鬆狀態，精神不會太緊繃，所以睡覺的時候可以儘快的入眠，養足精神，第二天也會元氣滿滿。

小橘子再來說一下壞處：

一、傷害脾胃、肝臟

肝臟作為我們最主要的排毒系統，我們在喝酒的時候，酒精會進入肝臟，如果肝臟沒有及時的排除酒精的話，時間長了，就會出現酒精肝的情況。對我們的傷害比較大。如果是空腹喝酒的話，也會對我我們的脾胃造成傷害。

對於酒對人們的影響，每個人都有自己的看法。有人說，每天適當喝一些酒對人體是有非常多的好處的，又有人說，很多常見的疾病都是由於喝酒引起的，所以我們應該杜絕一切酒類。其實，這兩種說法都有一定的道理，酒具有兩重性，那麼喝酒對人體有什麼好處和壞處呢？下面就讓我們一起看看。

飲之得當，一是不貪杯，這對健康人來說，既能活血，增加食慾，又能產生輕度的快感；二是患有高血壓、心臟病、動脈硬化等疾病後，儘量少飲酒或不飲酒，以避免病情加重和發生意外。

　　老年人，尤其退休後，社會交往少了，兒孫們又常忙於工作，難免有孤獨感，如果偶爾少許喝點酒，可以刺激食慾，增強血液迴圈功能，促進老人的身心健康。

喝酒的壞處

　　飲之不當，酒精會降低大腦對低階中樞的控制，進而抑制大腦，還會損傷胃黏膜。而長期持續飲酒，會造成慢性酒精中毒，使人智力、理解力、記憶力下降，手指顫抖，甚至精神反常，同時，還會引發脂肪肝和肝硬化。

　　酒以葡萄酒、低度白酒或藥酒為宜，飲用量一般控制在：白酒每日25克內，或葡萄酒每日100克以內。老年人一旦飲酒過量，會有嚴重的後果，輕則引發各種症狀，如心律過速、胃不適、腦出血等，重則死亡。夏天，適量飲用啤酒可調節胃口、解暑，但長期大量喝啤酒會導致肥胖、心臟擴大，形成所謂“啤酒心”。

　　以上就是喝酒對人體有什麼好處和壞處的相關解答了，希望給大家一些幫助。

我覺得適當飲酒還是蠻好的。

白酒能散淤活血，祛風散寒，健脾暖胃，興奮神經，血管擴張，加強血液迴圈，興奮神經，促進消化，工作一天後，晚上喝一杯，還是很舒服的。

紅酒能改善睡眠，瘦身，加快新陳代謝，消耗熱量，美容，緩解壓力，睡前喝點紅酒能夠使睡眠質量更好，有效調節睡眠時間，經常失眠的人，每天晚上睡前一小杯，能夠改善睡眠質量。

黃酒含有18種以上的氨基酸，人體中所需的氨基酸就有8種，此外還含有糖，醇之類的富有營養。黃酒屬於釀造酒而不是勾兌酒，其性溫和，對人體溫和無傷害，老人婦女喝點對身體有益。

啤酒含有17種氨基酸，還有糖，醇，維生素，等，有活血，開胃，保護心臟，幫助消化，解除疲勞。

不良壞處:損害肝臟，慢性酒精中毒，酒精肝硬化損傷身體等。

酒雖好，可不要貪杯了。適當的飲酒對身體還是很好的。我是來自吉林養鹿的希姐，秋冬喝酒進補，可以用人蔘，枸杞，靈芝，海馬，鹿茸，瑪卡等泡一壺酒，浸泡一個月，每晚一小杯，滋補又健康，養生必備

好處1.酒具有暢通血脈、散淤活血、祛風散寒、健脾暖胃的作用，適量飲用有興奮神經的作用，使大腦抑制功能減弱，血管擴張，血液迴圈加強，有解除疲勞、興奮精神、增加食慾、促進消化吸收作用。

2.黃酒含有18種以上的氨基酸，其中人體必需氨基酸8種，此外還含有糖、糊精、醇類，富有營養。黃酒屬於釀造酒而不是人工勾兌酒，其性柔和，對人體作用溫和無傷害，婦女及中老年人喝熱黃酒對身體有益。

3.果酒以葡萄酒居多，含有醇類、糖類、蛋白質、果膠、鞣酸、氨基酸、維生素等，尤以氨基酸和維生素含量全面而豐富，適量飲用，能補充營養、軟化血管、保護心臟。

4.啤酒被譽為"液體面包"，因含有17種氨基酸，還有糖類、醇類、多種維生素、樹脂、苦味質、單寧等，有活血、開胃、保護心臟、幫助消化、消除疲勞、殺死葡萄球菌、抑制結核桿菌、解熱利尿、強心鎮靜的作用，對高血壓、心臟病、腸胃病、腳氣病、消化不良、神經衰弱的人有一定輔助治療作用。 壞處

01 對血液的危害。人們喝酒的時候如果是空腹飲酒的話，那麼血液當中就會迅速的存在很多酒精，很容易引起酒精中毒的情況，所以人們在喝酒之前一定要吃一些食物來墊肚子，這樣才能夠減緩酒精進入到血液當中的速度，減少酒精對人體的危害。 02 對肝臟的危害。喝酒喝多了受傷最大的身體器官就是肝臟了，因為肝臟是負責身體排毒的器官，絕大部分的酒精都是在肝臟當中新陳代謝，所以喝酒過多容易引起酒精肝，甚至是引起肝臟的炎症壞死。 03 對大腦的危害。當人們喝少量酒的時候會發現自己的精神特別亢奮，但是如果飲酒過多的話是會讓人們出現意識模糊甚至是口齒不清的情況，而且會降低人們的判斷能力，影響身體的平衡能力，甚至是影響人們的記憶力。 04 對消化道的危害。酒精會對人體的消化道上面的黏膜造成灼傷，從而導致腸胃功能出現損壞，導致胃出血甚至是胃炎等情況，不少人在喝酒的時候感覺到噁心想吐，這都是酒精傷害消化系統的表現。 05 對面板的危害。人們喝酒之後會讓血管當中的毛細血管誇張，讓人看起來臉紅紅的，這樣會讓人體的身體組織散熱過多從而導致體溫過低，而且對面板有很大的副作用，破壞細胞的完整性，嚴重的時候還會導致人體出現過敏的情況。 06 對慢性疾病的危害。含有慢性疾病的人群喝酒的話，對病情的影響比較大，糖尿病人喝酒的話是會導致身體當中的血糖波動過大，從而增加各種併發症。患有心腦血管疾病的人群喝酒的話是導致各種突發事故比如說心肌梗塞等。 07 對心臟的危害。酒精的一些反應產物比如說乙醛和醋鹽酸對心臟的危害很大，會直接的毒害人體的心肌，所以人們大量飲酒的話是會導致心臟擴大，心悸甚至是心力衰竭的情況。 08 對生殖器官的危害。酒精會在一定程度上影響男性朋友精子的活性甚至是減少精子的數量，從而影響到男性的生育能力，嚴重的話可能導致人體不育。女性朋友懷孕時如果飲酒是可能導致流產甚至是早產等情況。

看到這個問題，我沉思了一下，什麼東西再好都不能過量，小酌一口酒，活血化瘀，疏通經脈，稍有幫助，多了害處就大了去了。

我一同學，始終愛好喝酒，結交的朋友也特別多，三天一小喝，五天一大喝，平時沒人，自己在家裡也得喝，反正他這一輩子就是在酒裡泡著的，9月26號，身體不適，到合肥安醫檢查肺癌已擴散，隨後回地區大醫院住院，醫生搖頭太晚了，沒辦法手術，兒子在上海工作，跟兒子商量，兒子在上海給他聯絡好了，醫院當時正逢十一放假，七號趕往上海，經過封閉隔離，19日才住進醫院，二十日凌晨不幸去世，訊息在20日上午通知到我，幾位好同學翹首以盼，21日晚骨灰到家。

所以友友們家裡如果有長期飲酒的，一定要勸戒，酒的壞處太多了，他的損害是在無形中毀掉你的血管，毀掉你的內臟，等你感覺到不舒服了，一切都晚也。

你要是問這個問題，我就不困了！

因為以前在廣東打工的原因，養成了喝啤酒習慣。幾乎有十年了，每天一到兩瓶啤酒！

因為我沒有想象中的啤酒肚，狂吃不胖那種。

總結：單純說飲酒，那肯定是壞處多！

適當小酌 把酒言歡 量力而行 規律飲食 堅持鍛鍊 即可

酒是一種保健飲料，能促進血液迴圈，通經活絡，散淤活血、祛風散寒、健脾暖胃的作用。適量飲用能有解除疲勞、興奮精神、增加食慾、促進消化吸收作用。

酒精會抑制大腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外由於換抑肝糖原的分解，導至血糖下降也可能有至命的影響。還會使脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。為了工作應酬的人群有可能患上胃潰瘍甚至引起胃出血而危及生命。酒精在胎兒體內代謝和排洩速率較慢，對發育中的胎兒造成傷害，所以在孕期的女性千萬不能飲酒。

飲酒過量帶來的危害還有很多：情緒易激動、亂髮脾氣、判斷力控制不佳、易與人發生衝突、增加犯罪率。配偶與子女常成為暴力行為發洩攻擊的物件。精神恍惚，影響工作效率。飲酒開車是交通事故造成家庭悲劇的罪魁禍首。

中國是禮儀之邦，以酒會友也是重要的文化——酒文化！喝酒當然有好處，但也有壞處。這話不是兩頭堵，任何事都有好的一面也有壞的一面。下面就讓我從營養的角度為您解答。

對於健康人來說，喝酒是完全沒有問題的，但喝多少，怎麼喝才是問題。中國營養學會的建議是成年男性每天攝入酒精量不宜超過25g，相當於中高度白酒1兩，啤酒750ml左右。女性為15g酒精以內，划算成啤酒和白酒會更少。

還有就是怎麼喝的問題，不建議幾種酒混在一起喝，這樣容易醉，也不利於消化系統健康。還有就是儘量不要空腹喝酒，對胃粘膜是有損害的，尤其是白酒。經常過度飲酒也是造成高血壓和心血管疾病的重要原因之一。有的人可能要說了，每天只能喝那麼點酒不盡興啊。

的確，是少了點，但您也可以一個月不喝酒，然後偶爾喝多一點。要麼就每天喝一點，健康的喝，有規律的喝。不提倡經常喝大酒，更不提倡酗酒。

喝酒肯定是壞處多了，我們樓下一男的天天晚上出去喝酒，深更半夜才回來，敲門老婆不給開就在樓道里大吵大鬧，又吼又叫，搞的一個單元十二戶人家都休息不好。就算他老婆讓他進屋也不睡覺，只聽見摔杯子摔碗把家裡砸個稀八爛，第二天清醒了又是下跪又是給老婆認錯，但狗改不了吃屎，認錯歸認錯，該喝還得喝。

我以前在我們工廠門口開過個菸酒商店，有個天天到我店裡買酒喝的臨時工，一來二去混熟了，我就把別人喝剩的酒全存起來等他來了送給他喝，好象他身體裡總缺哪玩藝兒，沒有就不行，一月工資感覺三分之二都喝酒了，一次喝醉了住在他姐夫地下室裡抽著煙睡著了，把被子燃著了，差點沒把自己燒死在裡面，好在讓人發現給救了出來，後來讓他姐夫給趕了出去，一天抱著個酒瓶流落街頭，好可憐！

這樣的例子還有好多，就不多說了，大家說說喝酒是不是壞處多？