答案：

1. 標題和視頻軌道對齊需要進行調整。

2. 標題和視頻軌道對齊是為了讓觀眾更加方便地理解視頻內容，如果標題和軌道不對齊，會給觀眾帶來困擾和不便。

同時，對於製作人員來說，對齊標題和軌道也是一種專業素養的體現。

3. 操作步驟如下：

- 打開視頻編輯軟件，找到視頻軌道和標題軌道。

- 確認視頻內容和標題的對應關系，確定需要進行調整的位置。

- 拖動標題軌道上的標題，使其與視頻內容對齊。

- 預覽視頻，確認標題和軌道已經對齊。

- 導出視頻，保存修改後的版本。

1 需要根據具體情況而定。
2 因為不同的視頻編輯軟件和軌道設置可能存在差異，需要根據實際情況進行調整和設置。
3 如果使用的是常見視頻編輯軟件，可以嘗試在軟件中將視頻軌道與標題軌道對齊，並進行適當的調整和微調。
同時，也可以考慮在制作過程中使用標尺或參考線等工具來輔助對齊。

明確結論：要使標題與視頻軌道對齊，需要在視頻編輯軟件中調整標題的時間軸與視頻音頻軌道的時間軸保持一致。

解釋原因：標題通常是在視頻編輯軟件中的“字幕”功能中添加的，它們被視為一個單獨的元素，因此需要將它們的時間軸調整為與視頻/音頻軌道相同才能正確對齊。

內容延伸：調整時間軸之前需要先檢查時間碼和幀速率是否相同。如果不同，就需要調整它們以確保它們同步。另外，視需要對標題的外觀進行調整，以確保標題視覺上能夠與視頻內容的風格、字體、顏色等匹配。

具體步驟：

1. 點擊“字幕”選項，在時間軸中添加需要的標題。

2. 點擊“時間軸”選項，在時間軸上確定字幕出現和消失時間。

3. 確認視頻和標題使用相同的時間碼和幀速率。

4. 確保標題外觀與視頻/音頻內容匹配。

5. 調整標題時間軸與視頻/音頻軌道時間軸保持一致。

6. 預覽視頻以確保標題與視頻軌道對齊。

要將標題與視頻軌道對齊，您可以按照以下步驟進行操作，具體取決於您使用的視頻編輯軟件：

1. 導入視頻：將您的視頻素材導入到視頻編輯軟件中。通常可以通過拖放文件或通過軟件菜單中的導入選項完成此操作。

2. 創建文本圖層：在視頻編輯軟件中創建一個文本圖層，用於放置您的標題。這可以是一個獨立的圖層或在視頻中的特定位置。

3. 調整標題位置：根據需要，將標題圖層移動到視頻中的所需位置。您可以使用軟件的編輯工具，如選擇工具或移動工具，將標題圖層拖動到所需的位置上。

4. 設置標題時長：根據您希望標題在視頻中顯示的時長，調整標題圖層的持續時間。這可以是固定的時長，也可以與視頻片段的長度相匹配。

5. 格式化標題：選擇標題圖層，並使用視頻編輯軟件中提供的文本編輯工具對標題進行格式化。您可以更改字體、字號、顏色、對齊方式等。

6. 預覽和調整：在視頻編輯軟件中預覽您的視頻，檢查標題與視頻軌道的對齊效果。如果需要進行微調，可以返回到相應的步驟進行修改。

7. 導出視頻：完成標題和視頻對齊後，將視頻導出為最終格式。您可以選擇所需的視頻分辨率、格式和編碼選項，以滿足您的需求。

請注意，具體的步驟可能會因不同的視頻編輯軟件而有所不同。這些步驟提供了一個一般的指導，您可能需要根據您使用的軟件進行微調和調整。