眼貼一週最好貼3到4次。
因為眼貼對於眼部疲勞、眼袋、黑眼圈等問題有很好的緩解作用，但是過度貼眼貼會對眼部皮膚產生負面影響。
因此，建議每週使用3到4次比較合適。
需要注意的是，每次使用眼貼的時間不宜過長，並且要按照使用說明使用，不要超量使用。
此外，為了達到更好的效果，還要配合適當的眼部保養措施，保證充足的睡眠和飲食，不熬夜，少吃鹽分和辛辣食物，並且在工作和學習時注意多休息眼部。

1. 眼貼一週最好貼2-3次。這是因為眼貼的作用在於改善眼部肌膚的狀態，如果頻繁使用可能會對眼部肌膚造成負擔。

2. 建議在晚間使用眼貼。夜間睡眠時，眼部肌膚會得到充分的放鬆和修復，使用眼貼可以幫助加速眼部肌膚的修復。

3. 在使用眼貼之前，必須要徹底清潔眼部肌膚，確保皮膚乾爽，否則眼貼會失去黏性，不能夠達到預期的效果。清潔後再塗抹眼霜等眼部護理品。

4. 將眼貼平貼在眼部下方，盡量避免向上拉扯，然後輕壓一會兒使其黏穩。建議眼貼使用時間約為15-20分鐘後取下，不要過度使用。

5. 使用眼貼更多的是輔助眼部護理的，一旦出現不適應該立即停止使用。此外，使用眼貼不應該把這個視為解決眼部問題的唯一方法，我們還應該通過良好的生活習慣，科學的飲食和適度的運動等多種方法來維護眼部健康。

深度滋養的眼貼建議每週一次，補水眼貼建議兩天一次。眼膜最好每週使用2-3次，每次敷15分鐘左右即可。如果用抗皺眼膜，一般是每週3次。通常眼貼貼在眼睛周圍15-20分鐘後就可以取下，每週使用2-3次為宜。在使用眼膜之前一定要做好準備工作，把自己的面部清潔乾淨，要用乾淨的毛巾敷眼部周圍，在使用眼貼的時候可以吸收得更好，效果也會更好，眼貼貼敷15-20分鐘之後就可以取下。