平均上班時間的計算方法遵循以下三種情況：

1. 固定工時制：每天工作定時長，如 8 小時制。每日工作時間乘以每週工作天數，再除以 7，即可計算出平均每天工作時間。

比如，公司規定每週工作 5 天，每天工作 8 小時，則平均每天工作時間為（5x8）/ 7 = 5.71 小時。

2. 彈性工時制：允許員工根據需要自行安排工作時間，一般需要滿足每週或每月工作時數的要求。這種情況下，需要將員工實際工作時間加起來，再除以工作日的天數，即可得到平均每天的工作時間。

3. 加班計算：如果員工有加班的情況，通常會按照特定的倍率給予加班費用。例如，一個員工在一週內工作了 45 小時，其中有 5 小時加班時間，加班費用是正常小時薪水的 1.5 倍，則他的總工資應該是 (40 * 正常小時薪水) + (5 * 正常小時薪水 * 1.5)。

需要注意的是，具體的計算公式可能會因公司和國家/地區的規定而有所不同，這只是一個通用的計算方法。同時，不同崗位的工時安排和計算方式也會不同，因此員工在與雇主簽訂勞動合同之前應該了

平均上班時間可以這麼計算：

1.首先確定統計週期，如一周、一個月或一年。

2.然後統計員工的實際上班時間（去除休息時間），將這個時間加起來。

3.將所有員工的實際上班時間加起來，再除以員工總數，得到平均上班時間。

回答如下：平均上班時間計算方法如下：

1. 記錄每個員工的每週上班時間，包括正常工作時間和加班時間。

2. 將每個員工的總上班時間相加。

3. 將總上班時間除以員工人數，得出平均上班時間。

例如，如果有5個員工，他們的每週上班時間分別為40、45、50、55和60小時，那麼總上班時間為40+45+50+55+60=250小時。平均上班時間為250/5=50小時。