1. 清理無用文件：在手機中刪除不必要的文件和應用，避免占用過多的內存空間。

2. 關閉後臺應用：在設置中關閉一些常駐在後臺的應用，避免占用過多的內存資源。

3. 使用iCloud存儲：將一些照片、音樂、文件等存儲到iCloud中，以釋放手機內存。

4. 重啟手機：定期重啟手機，可以釋放一些被占用的內存資源。

蘋果手機（iPhone）的內存是固定的，無法直接擴大。內存指的是手機用於運行應用程序和存儲數據的空間，與手機存儲空間（存儲照片、視頻、音樂等文件的空間）不同。

然而，雖然無法擴大內存，你可以採取以下幾種方式來優化和管理手機的內存使用：

1. 刪除不需要的應用程序：卸載不常用或不需要的應用程序可以釋放一部分內存空間。

2. 清理緩存數據：應用程序在使用過程中會產生緩存數據，可以通過清理緩存來釋放內存空間。進入“設置”-“通用”-“iPhone儲存空間”可以查看應用程序的存儲情況並進行清理。

3. 限制後臺運行的應用程序：在“設置”-“通用”-“背景應用刷新”中可以選擇禁用某些應用程序在後臺運行，以減少內存的占用。

4. 優化照片和視頻存儲：將照片和視頻存儲在雲端服務中（如iCloud）或通過外部存儲設備進行備份，可以釋放手機的存儲空間，從而減少對內存的占用。

需要注意的是，在使用手機過程中，合理管理和優化內存的使用是重要的，但如果你的手機內存不足以滿足你的需求，可能需要考慮購買內存更大的新手機或使用外部存儲設備來擴展存儲空間。