趙剛

冥想本名叫趙剛,一個普普通通的名字,卻依靠夢幻西遊這個遊戲逆襲了自己的人生。

正念。

冥想是一種修行法門，通過專注於呼吸、覺知身體感覺、注意力等手段，使人達到心靈平靜、內心安寧的狀態。
冥想最初起源於古印度，被用作一種精神靜修的方式來探究人生意義和精神成長。
現在，冥想已經流行到全球，成為解壓和放鬆的一種方式。
冥想的實踐可以有不同的形式，包括坐著、躺著、行走、跳舞等。
冥想被認為可以幫助緩解焦慮、減輕壓力、提高專注力、提昇幸福感、增強免疫力、改善睡眠等。

冥想沒有一個具體的“真名”，它是一種修行的方法。
冥想是一種通過專注和放鬆身心來達到內心平靜的練習。
它可以通過多種方式實現，例如專注呼吸、身體感覺、環境感覺、聲音等。
因此，無法給冥想一個確切的名稱，它可以被稱為各種不同的練習，但所有這些練習都是以冥想為核心的內心修行。

冥想沒有具體的真正名字。
冥想指的是一種通過意識或呼吸來達到內心靜謐的狀態的練習。
它是一種古老的修行方法，被廣泛用於減輕焦慮，提高專注力和增強內心的平靜。
不同的文化和宗教傳統中，冥想會有不同的稱呼和細節，但是其基本形式和目的都是相同的。