1. 安全：拖鞋容易打滑，尤其是在潮溼地面上更容易滑倒、摔傷。

2. 不穩定：拖鞋不像運動鞋、靴子等均勻包裹足部，腳跟處高低不平，穿著不穩定。

3. 對腳部造成壓力：穿拖鞋不像鞋子能夠提供足夠的支撐和緩衝，腳部長期處於一個不穩定的狀態，可能會對腳部造成壓力。

4. 習慣性問題：過於習慣穿拖鞋，可能會影響個人腳步走路的習慣，特別是對於成長中的兒童影響較大

穿拖鞋可能會導致小腿變粗。因為拖鞋的運動會影響小腿部位的肌肉發力，使得前腳用力會變少，然後導致小腿粗。

此外，正確的走姿也是小腿變粗的關鍵，臀部發力，腳跟先著地，腳趾用力送出下一步，腳的後伸和抬起要到位，不要蹭地。

穿拖鞋雖然舒適，但也存在一些壞處。首先，拖鞋通常沒有提供足夠的支撐和保護，長時間穿著可能導致足部疲勞和不適。

其次，拖鞋的底部往往沒有足夠的防滑設計，容易導致摔倒和受傷。特別是在溼滑的地面上，更需要小心謹慎。

此外，拖鞋的材質通常較薄，無法有效隔絕地面的寒冷或熱量，容易造成腳部不適。

最後，長時間穿拖鞋可能導致足部肌肉和韌帶的減弱，增加腳部損傷的風險。因此，在需要長時間行走或進行運動的情況下，建議選擇鞋子提供更好的支撐和保護。