個性適應性主要是指人的適應外界環境賴以生存的能力，它可以通過許多方法來測定。

生物在外界環境因素(如氣候、季節、溫度、光線等)改變時為適應這些變化所表現的行為反應。

如烈日曝晒時動物尋找蔭涼處躲避，寒冷時軀體蜷縮擁擠一起避免體熱散失,暑熱時四肢伸展各自分開等。這些都屬於動物的適應性行為。而對於人來說，其影響因素除了環境因素，還有社會因素。

社會適應能力是指人為了在社會更好生存而進行的心理上、生理上以及行為上的各種適應性的改變，與社會達到和諧狀態的一種執行適應能力。社會適應能力包括以下一些方面：

個人生活自理能力、基本勞動能力、選擇並從事某種職業的能力、社會交往能力、用道德規範約束自己的能力。從某種意義上來說就是指社交能力、處事能力、人際關係能力。

同時社會適應能力是反饋一個人綜合素質能力高低的間接表現，是人這個個體融入社會，接納社會能力的表現。

適應性是指個體在生活環境中，隨環境的限制或變化而能作適當的反應，使自身與環境間仍保持和諧狀態。此種對環境的應變能力，稱為個體的適應性。