瑜伽墊一般的尺寸為61cmx173cm，厚度是6mm-8mm。

瑜伽墊，即練習瑜伽時鋪在下面的墊子，分為傳統瑜伽墊和直立瑜伽墊；幾乎所有瑜伽工作室都為練習者提供公共瑜伽墊，他們可以直接練習；即使你是瑜伽初學者，你最好不要使用EVA低級瑜伽墊。

瑜伽墊尺寸一般為173cm*61cm，也有些為183cm*61cm。
因為這兩個尺寸可以適應大多數人的身高和體型，而且長度和寬度都足夠，可以提供充足的支撐和舒適的練習體驗。
此外，還需要注意瑜伽墊的厚度，一般在5-6mm之間。

瑜伽墊的尺寸通常為長約68至72英寸（約173至183厘米），寬約24至26英寸（約61至66厘米），厚度約為1/8至1/4英寸（約0.3至0.6厘米）。

這樣的尺寸能夠提供足夠的空間供瑜伽練習者自由伸展身體，並提供合適的緩衝和支撐，以減少對關節的壓力。

然而，也有一些特殊尺寸的瑜伽墊供選擇，如寬度較大的墊子適合擁有更大身材的人，而超長墊子則適合身高較高的練習者。因此，根據個人需求和體型選擇合適的尺寸非常重要。