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  • 1 # 快樂寄生蟲

    1. 蔬果泥:將熟透的水果和蔬菜切成小塊,煮熟或蒸熟後攪拌成泥狀即可。可以使用的水果包括香蕉、梨、柿子、蘋果等,蔬菜可以選擇南瓜、胡蘿蔔、土豆等。

    2. 小米粥:將小米煮爛至粥狀後,加入適量的水、牛奶、糯米粉或者薏米粉,攪拌均勻即可。可以根據寶寶口味添加糖或鹽。

    3. 蒸蛋羹:將雞蛋加入適量的水或牛奶中打勻,加入豌豆、玉米、胡蘿蔔等蒸熟的蔬菜拌勻後,將混合液倒入盤中蒸熟即可。

    4. 麵條煮粥:將意麵、通心粉、小麥麵條等煮爛,加入適量的水或牛奶燒開後,加入營養蔬菜和肉類塊,攪拌煮熟至粥狀即可。

    5. 土豆泥:將土豆削皮切塊煮爛,放入碗中搗成泥狀,加入適量的黃油或橄欖油、奶油、鹽等調味品。

    需要注意的是,不同的寶寶口味和體質可能有所不同,所以在為寶寶制作輔食時,盡量選擇新鮮、無汙染、易於消化的原材料,並根據寶寶的實際情況調整菜品口味、用量和生熟程度,確保寶寶的健康和安全。同時,為了寶寶的營養均衡,輔食中應包含充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等營養成分。

  • 2 # 聚聚

    回答如下:11個月寶寶可以開始嘗試各種不同的輔食。以下是一些適合11個月寶寶的輔食做法:

    1. 磨碎的熟水果:可以給寶寶嘗試各種軟熟的水果,如香蕉、梨子、桃子等,將其磨碎成泥狀或細小的塊狀。

    2. 糊狀蔬菜:可以給寶寶嘗試各種蔬菜,如胡蘿蔔、南瓜、土豆等,將其煮熟後搗成糊狀。

    3. 煮熟的肉類:可以給寶寶嘗試各種肉類,如雞肉、牛肉、豬肉等,將其煮熟後切成小塊或磨碎成泥狀。

    4. 煮熟的魚類:可以給寶寶嘗試各種魚類,如鱈魚、三文魚等,將其煮熟後剁碎或磨碎成泥狀。

    5. 米粉或麵條:可以給寶寶嘗試各種穀類食物,如米粉、麵條等,煮熟後搗碎或切成小塊。

    6. 奶酪:可以給寶寶嘗試各種奶酪,如切達奶酪、莫扎里拉奶酪等,將其切成小塊或撕成細小的條狀。

    7. 酸奶:可以給寶寶嘗試各種酸奶,如原味酸奶、水果味酸奶等,選擇無糖或低糖的酸奶。

    8. 雞蛋:可以給寶寶嘗試雞蛋,可以煮熟後切成小塊或磨碎成泥狀。

    9. 煮熟的豆類:可以給寶寶嘗試各種豆類,如綠豆、紅豆等,將其煮熟後搗碎或磨碎成泥狀。

    10. 麵包:可以給寶寶嘗試各種麵包,如全麥麵包、小麥麵包等,將其切成小塊或撕成細小的條狀。

    11. 果泥:可以給寶寶嘗試各種果泥,如蘋果泥、橙汁泥等,將水果榨汁或搗碎後給寶寶食用。

    需要注意的是,為了確保寶寶的安全和健康,所有食材都應該煮熟或烹飪至適宜的軟熟程度。另外,在引入新食物時,應注意觀察寶寶是否對某種食物過敏或消化不良。如果寶寶出現過敏症狀或不適,應及時停止食用,並諮詢醫生的建議。

  • 3 # 夢遊風神

    蓮藕酥汁丸

    材料:豬肉末50克,藕末30克,肉湯10克,老抽、鹽、澱粉各少許

    做法:

    1.把藕末混入肉末,滴進1滴老抽、適量鹽,拌入肉湯攪拌均勻。

    2.將拌好的餡掐成數個小丸子,沾上澱粉整齊地碼到盤子裡,然後上鍋蒸熟,即可。

    珍珠玉米小圓子

    1.嫩玉米,珍珠小圓子1袋,獼猴桃半塊,白糖少許

    做法:

    1.鍋內放水,下入珍珠小圓子;另取一鍋將玉米煮熟過水;獼猴桃去皮,切小塊。

    2.將煮熟的小圓子和玉米瀝乾水後,與獼猴桃塊加白糖拌均勻即可。

    輕鬆做:小圓子也可以自己來做:用糯米粉加水和成糯米面後,像做丸子那樣,揪出一個個小圓子來即可;另外還可以用玉米麵以及黃豆面摻雜著糯米面來做,這樣的雜麵圓子營養價值更高。

  • 4 # 貼膜聖手

    11個月寶寶輔食的食譜做法嗯,給寶寶可以坐一個雞蛋羹,雞蛋羹的話,把雞蛋打到碗打散,碗中用筷子攪拌,然後加上1/3的水攪拌均勻,去除伏魔,然後加入一點鹽,攪拌均勻,上鍋蒸蒸到十分鐘左右,然後出鍋給寶Bora點香油,也可以給寶寶做點玉米餅,玉米的話,他也有營養比較的豐富,也利於消化

  • 5 # 玲瓏14615

    1. 雞蛋、魚肉和瘦肉粥:增強寶寶的免疫力,有利於寶寶的身體健康。

    2. 輔食應細、軟、爛、淡:一天吃一次輔食,一次水果,三次菜,適當的輔食有助於寶寶的身體發育。

    3. 注意食物的質量:食物的質量有助於寶寶的身體健康和消化。

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