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  • 1 # zQr

    做法:

    【步驟一】:把空心菜充分洗淨後浸泡在清水中,往水裡淋點1勺白醋讓空心菜在醋清水中浸泡10分鐘,這麼做可以讓空心菜口感更加飽滿鮮嫩,尤其適合已經放了1~2天、質感不再新鮮的蔬菜,浸泡一下,新鮮度有所提高。

    【步驟二】:把泡完的空心菜撈出來把水分充分瀝乾,這一步很重要,空心菜水分不瀝乾,炒的時候,由於有水分會讓鍋的溫度迅速下降,這樣就失去了爆炒的意義,這也是很多人炒出的空心菜發綿不脆,而且發黑的原因之一。

    【步驟三】:空心菜水分瀝乾後用手把空心菜用刀給它破開成兩半,然後再給它摘成5厘米左右的段裝盤備用。

    【步驟四】:把大蒜拍碎剁成蒜末、幹辣椒切成段,然後裝盤備用。

    【步驟五】:炒鍋放一勺油,把油燒熱開小火放入蒜末和幹辣椒段炒出香味。

    【步驟六】:調料炒出香味後,把空心菜到裡邊,開大火迅速翻炒均勻,把空心菜炒蔫吧,這個過程差不多1分鐘左右。

    【步驟七】:差不多1分鐘,空心菜稍微炒蔫,然後調味,依次放入鹽和雞精,再次迅速翻炒均勻,翻炒均勻後淋入一小勺白酒,再放入一勺蔥油,迅速翻炒均勻出鍋裝盤成菜。

    (1)空心菜清洗乾淨後要先用混有醋的清水進行浸泡10分鐘,這也是空心菜炒出來口感脆爽,保持脆綠顏色不發黑的第一步。

    (2)不管炒空心菜還是炒其它的青菜,鍋和油要足夠高溫,並且保持大火快炒,短時間內快速炒熟,既可以保持蔬菜原有的脆嫩質感。

    (3)臨近出鍋前要淋點白酒、和蔥油,這是是空心菜保持鮮脆不發黑關鍵的一步。

  • 2 # 用戶7782344623682

    1.空心菜的根,雜一點點碎,切斜的。

    2.下少許油,空心菜的根部下鍋翻炒

    3.剪一個乾的紅辣椒,放少許白醋,少許料酒,少許香油,再放一點點的蠔油

    4.如果放了蠔油,鹽巴就可以不用放了,再放點雞精。熟了就可以裝盤了

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