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1 # 用戶4548950301299
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2 # 用戶8778612330836
無鉀無磷蔬菜包括菠菜、芹菜等。
1.菠菜和芹菜的鉀、磷含量較低,較適合鉀、磷敏感人群食用。
2.同時,它們富含纖維素、維生素等營養物質,還有助於消化和體內廢物的排洩。
3.如果需要攝入更多的蛋白質,可以選擇搭配一些豆類或者植物性食物一起搭配食用。 -
3 # 哦選擇加油
完全不含鉀和磷的蔬菜是極少的。
低磷食物:豆油、涼粉、冬瓜、麥澱粉、豬排骨、雞蛋白、蘋果、番茄、蘋果,白糖,黑芝麻,木耳
低鉀食物:藕粉、麵筋、
冬瓜花單性,雌雄同株,單生於葉腋,個別品種有兩性花,雄花和雌花的花萼鐘形,5裂,邊緣有鋸齒,反捲,呈綠色;花瓣5枚,寬倒卵形,全緣,黃色;雄蕊5枚,常雙雙連合,一枚單獨;柱頭3,每枚兩裂,淺黃色;子房下位,綠色,形狀因品種不同而異;萼片、花瓣、子房和花柄均密被茸毛。
完全不含的沒有,若是含鉀磷低的主要有:洋蔥、菜心、白蘿蔔、芹菜、南瓜、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、葡萄、蘋果、沙果、鴨梨、京白梨、紅肖梨、菠蘿等。