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  • 1 # 秋妹8920

    1個月寶寶日常護理主要包括生活環境、睡眠環境、睡眠調整等方面,具體如下:

    1、生活環境:夏季室外溫度高時,室溫不要超過30℃。可使用空調,但要注意室內外溫差不超過10℃,給寶寶提供舒適的環境。用空調也不必24小時連續開機,一般在白天可以間斷開幾次,夜晚開窗通風即可。

    冬季取暖方式較多,城市很多家庭有暖氣,但往往達不到溫度要求,這時可加用電暖器。家中若有吸菸者,不可在吸菸時與寶寶處於同一空間。

    2、睡眠環境:很多家庭為了防止寶寶入睡以後滾下床或者發生其他意外,喜歡讓寶寶的房間隨時開著燈,方便大家察看。其實開燈睡覺對培養寶寶的作息規律並無好處,而且還會對寶寶的視力造成影響。寶寶適應環境變化的能力還很差,如果臥室的燈光太強,就會改變寶寶適應晝明夜暗的生物鐘規律,使寶寶分不清黑夜和白天,不能很好地睡眠。

    3、睡眠調整:到了晚上房間光線要暗下來,盡量不要大聲喧譁,營造一個安靜的氛圍,這樣寶寶就會把這種環境和睡覺聯繫起來。晚上寶寶有睏意的時候,直接把寶寶放在床上或搖籃裡,而不是把寶寶抱在懷裡輕輕拍打或讓寶寶邊吃邊睡。寶寶夜裡醒來的原因並不只是餓了,也可能是因為尿了不舒服,要用換尿布或其他事情分散寶寶的進食注意力,慢慢地即使夜裡醒了,也能比較容易地重新回到睡眠狀態。

    4、床鋪設置:嬰兒的小床首先要結實、安全,其次要有柵欄圍繞四周。柵欄能讓嬰兒拳頭伸出,但頭決不能伸出。床墊不可過於鬆軟,柵欄要比床墊起碼高出50cm。為避免風直吹寶寶頭部,可以在床頭擺放大毛巾擋風。

    5、剪指甲:寶寶在很小的月齡就開始不斷地長出手指甲,腳趾甲6個月以後才會長出。手指甲最好是長出來就剪,或者至少要1周修剪1次。把寶寶放在身體的旁邊,也可以抱著,用拇指和食指牢牢地夾住寶寶的手指尖。媽媽在給寶寶修剪的時候,沿著白色部分1mm的位置剪出個圓弧,注意不要剪得太短。

    6、洗手:滿月的寶寶經常碰到什麼東西就喜歡抓在手裡不放,因此寶寶的手心裡、指頭縫裡經常會有髒東西,早晚各一次的洗手是非常必要。

    7、洗頭:洗頭時用左臂夾住寶寶的身體,拇指及食指或中指將寶寶的耳朵向內蓋住,右手抹上嬰兒洗髮水,柔和地按摩寶寶頭部,然後用溫水沖洗乾淨。在給寶寶洗澡的時候,最好能連頭髮一起清洗。注意不要劃傷囟門,其他的部位也要避免指甲的碰觸,最好用拇指肚輕輕地洗。

    8、理髮:如果寶寶出生時頭髮濃密,並趕上炎熱的夏季,為了預防溼疹,可以將寶寶的頭髮剃短,但不贊成剃光頭,否則已經長了溼疹的頭皮更易感染。理髮師最好要受過嬰兒理髮的培訓,使用嬰兒專用理髮工具,並在理髮前進行嚴格消毒,理髮後要馬上洗頭,用溫水即可,不要使用洗髮劑。

    9、清潔口腔:哺乳後,有些媽媽喜歡用紗布蘸水擦去寶寶嘴角的奶漬或清潔口腔,這其實並不是很妥當,因為粗糙的紗布有可能會損傷寶寶稚嫩的皮膚或口腔黏膜,嚴重時會引起口腔感染甚至敗血症。

    正確的做法是給寶寶喝溫開水,口中奶塊即可被衝去,而臉上的奶漬應該用手蘸清水洗淨,再用柔軟的紗布或手絹輕輕吸乾。

    10、衣物選擇:1-2個月的寶寶,衣服要選擇全棉的或者絲綢的。顏色宜以淺色為主,容易洗滌的棉質衣料。穿連褲衫比較方便,穿上衣和褲子分開的衣服也可以,但要小心有時候上衣會縮上去,露出肚子會著涼,抱的時候也要注意。衣服還是以開襟繫帶的為主,過了3個月以後才建議穿套頭的衣服,並且衣服的領子要開得大一點。平常出門時可戴一頂帽子,最好是棉製的且透氣性好的帽子,但在家不要戴帽子。

    11、衣物清洗:洗滌嬰幼兒衣物不可與成人的衣物同洗,因為這樣做會將成人衣物上的細菌傳到寶寶衣服上,稍不注意就會引發寶寶的皮膚問題,或感染其他疾病。嬰幼兒衣物在洗滌時,一定要用嬰幼兒衣物專用洗滌劑,不能用增白劑、消毒劑等來清洗寶寶的衣物。洗完衣物後要放在Sunny下曝晒,這樣可有效地殺菌消毒,防止細菌殘留。

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