1)溫室遮陽網覆蓋。夏季在溫室、單坡日光溫室上覆蓋遮陽網，進行栽培時可利用溫室架材。在前坡屋面上扣蓋遮陽網，連棟日光溫事，則在室內平掛遮陽網天幕遮陽降溫：

2)塑料大棚遮陽網覆蓋。夏季在大棚骨架或棚膜上覆蓋遮陽網，進行育苗栽培，網膜並用，捲起四周薄膜，降溫、防暴雨效果更佳。

3)中小拱棚遮陽網覆蓋，在初夏和夏秋季節利用中小拱棚骨架傲支撐物覆蓋遮陽網，進行初夏栽培，對防早抽薹、延長結球期適溫、提高初夏生菜產量和品質效果極佳。可使秋茬提前育苗，提早定植。

4)小平棚遮陽網覆蓋。在溫室、塑料大棚或中拱棚、小拱棚面積少的地區可採用搭80 －100厘米高的小平棚方式，進行覆蓋遮陽網栽培。

5)遮陽網浮面覆蓋。主要用於育苗期覆蓋。可結合以上4種方法採用，起降溫和保墒作用。

此外，還要注意遮陽網的管理。遮陽網的性能是特定的、有限的，但不足萬能的，只有加強相應的管理，才能取得理想的效果。為了充分發揮遮陽網的性能，要做到及時揭蓋，即晴蓋、陰揭，大雨蓋、小雨揭，強光蓋、弱光揭，出苗期全天候覆蓋，出苗後及時揭蓋。

(3)種子低溫催芽：夏季播種生菜時，氣溫超過30℃以上時發芽困難，播前必須把溫度控制在15～20℃的條件下，進行浸種和催芽，才能保證出苗率。

(4)改革灌溉方法：生菜要求溼潤和冷涼的氣候，採用噴灌或彌霧法代替傳統的漫灌方法，可調節菜田小氣候。網下噴灌或彌霧氣溫比漫灌降低2-3℃，可減輕土壤板結，節約用水，同時也可進行液體施肥，是夏季生菜抗熱栽培的有效措施之一。

1、保證自然通風

為了避免棚內蔬菜受到高溫影響，要注意將大棚的上下放風口全部打開，讓棚外的冷空氣進入棚內，與棚內的熱空氣形成對流，以加速熱空氣的排出，從而降低棚內溫度。

2、利用遮陽網降溫

遮陽可以將多餘Sunny擋在室外，保護作物免遭強光灼傷，為作物創造適宜的生長條件。目前使用黑色遮陽網需要注意不可全天遮蓋，以免棚內形成弱光環境，不利於蔬菜生長。黑色遮陽網應在10點至14點之間使用，設置遮陽網時，可將遮陽網撐起來，與棚膜留出空隙，形成一個通風帶後的遮陽降溫效果更佳，但要注意在將遮陽網放下時不要擋住放風口。

在選購遮陽網時，選購遮光率為60%左右的，這種遮陽網既能遮光降溫，又能讓大棚內部照射到部分光纖，對於蔬菜葉片進行光合作用有很大的幫助。

3、適時噴霧

在夏季中午，棚內溫度較高，葉片水分蒸發量大，根系吸收的水分不能滿足蔬菜水分蒸發的需要，而使蔬菜葉片出現上卷現象。可以在棚內安裝噴頭噴霧的方式來降低棚溫，這樣還能起到增加棚內空氣溼度、預防蔬菜花柱柱頭乾燥、促進授粉、預防蔬菜落花落果等作用。

4、設施防蟲網

有些種植戶只習慣在棚室前臉處或拱棚兩側設置防蟲網，但往往忽略了頂部風口處，為害蟲的侵入提供了便利條件，這種情況下非常利於傳毒害蟲傳播病毒病，也會因蚜蟲等大量發生，導致蔬菜減產，品質也大打折扣。

5、忌過度控水疏葉

夏季高溫使棚內蒸發量大，導致作物許含水量增大，但是澆水過多卻會影響作物生長，建議採取小水勤澆的方式，確保蔬菜正常生長，可根據棚內土壤乾溼狀況和天氣情況來確定澆水時間和次數。