越野跑鞋和徒步鞋的區別主要在於設計和功能上的差異。

設計：越野跑鞋通常採用輕量化、貼合腳型的設計，以便在高強度的跑步運動中提供更好的靈活性和舒適性。徒步鞋則通常採用更加厚實、穩定的設計，以提供更好的支撐和保護。

功能：越野跑鞋的主要功能是提供足夠的支撐和緩震，以便在不平坦的路面上提高跑步效率和降低受傷風險。而徒步鞋的主要功能則是提供足夠的支撐和防滑性，以便在不同地形和複雜環境下提供更好的安全性和舒適性。

適用場景：越野跑鞋適用於高強度的跑步運動，如越野賽跑、山地長跑等。而徒步鞋適用於徒步旅行、登山等戶外活動。

總的來說，越野跑鞋和徒步鞋的區別在於設計和功能上的差異，需要根據不同的運動場景和個人需求來選擇適合的鞋款。

1、越野跑鞋適合崎嶇路面行走奔跑，

而徒步鞋都適合水泥地、山路、斯卡特地貌等複雜的地形；

2、越野跑鞋支撐性好，徒步鞋在支撐性上次于越野跑鞋款，尤其是低幫和中幫鞋款；

3、越野跑鞋適合小負重的奔跑，而徒步鞋做不到這一點。