一一增加能量。提供熱量。二充滿活力，精神飽滿，幹活有力氣，三抵抗免疫力，少生病或不生病四抗寒，在嚴寒下不怕冷，五增強大腦記憶力，六抗衰老

吃豬油的六大好處是滋潤五臟，健脾胃，營養豐富，健脾胃，通便，消食。但也不能多食，吃什麼東西都要有度，只有合適的才是最好的，否則適得其反。

好處:補償能量，脂肪，膽固醇，補腎，潤喉，解毒。

豬油中含有多種脂肪酸，可以補充人體營養，烹調時適量食用可豐富口感，吃豬油沒有其他特別的好處。

豬油主要由飽和脂肪酸構成，它可以在人體內作為能量物質提供熱量。

在烹調食物時適量使用豬油，可增進一部分人群的食慾，豐富食物的口感。

但是，豬油富含飽和脂肪和膽固醇的食物，長期過量食用，會增加攝入飽和脂肪，使之在人體中儲存，合成人體自身的脂肪，還可明顯增加體內膽固醇的合成，可能造成血液中膽固醇

豬油的六大好處是 ，潤腸，通便，潤燥。味道芳香，補充能量，增強食慾。但是豬油的膽固醇較高，不適合多吃，最好植物油，動物油換著吃。