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1 # 王飛男科主任醫師
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2 # 李儂
謝邀
患有結石的人飲食上該注意些什麼?
泌尿繫結石是泌尿系統的常見病,包括腎結石、輸尿管結石、尿道結石和膀胱結石。腎結石是由草酸鈣組成的化學物質,可引起腎絞痛。目前,醫生建議採用減少飲食中鈣攝入量的方法來預防腎結石的復發。
根據結石的成分調節飲食結構,決定預防結石的飲食。
2、對磷酸結石採用低鈣、低磷飲食,含鈣腎結石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食。
3、採用高纖維飲食,一般認為患者有腎結石的病人最好能少吃鹽和動物性蛋白,堅持大量飲水,保持尿量在2000~3000毫升/天,這樣不但起到預防腎結石復發的作用,還能保證鈣攝入量,對身體其它方面都有好處。
改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病。腎結石有若干種類,一旦你的醫師確認你的結石種類,下列方法有助於減少復發的機會。
●多喝水
腎臟結石有好幾種,其中常見腎結石大部份以鈣鹽的成分為主,此症復發的機率很高,所以常常治療痊癒後,會再發病回診。為減少復發的機率,因此飲食的控制格外重要。在飲食上的照顧需注意以下幾點:
1.增加鈣的攝取量:很多人會有疑問,為何結石裡都是鈣鹽反而要多吃鈣?因為根據研究顯示,足夠的鈣質會和草酸結合,而由糞便排出,因而減少鈣質被腸道吸收,當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶並不會因此增加結石,反而有助於減少結石的機率。
2.減少草酸的攝取:菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。
3.減少鈉攝取:飲食要清淡,罐頭和加工食品儘量減少食用。多吃含鉀的食物,如香蕉等食物。
4.減少肉類的攝取:減少動物性蛋白質的攝取,可降低形成結石的機會。
5.多喝水多運動:多喝水可使尿中的鹽類代謝加快,所以每天至少喝3000C.C的水。多運動可減少骨鈣流失,進而減少結石的產生。
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回覆列表
你好,不知道您說的是那類結石,其實在人的身體當中,得結石的部位還是比較多的,比如腎結石,尿結石,膀胱結石,膽結石等;
其實任何部位都是會得結石的,主要還是因為在生活當中飲食不規律或者作息不規律,使身體出現異常之後才存在的結石,最主要還是飲食不規律,所以在平時應該多注意飲食,多喝水。