可以和芡實一起煮粥吃。做法如下：

食材：薏米、芡實、赤小豆、冰糖、紅棗。

做法

1、將赤小豆、芡實用冷水浸泡2小時，或用熱水浸泡1小時。

2、用文火炒制薏米至微黃即可，減輕寒氣。

3、將泡好的薏米、赤小豆、芡實、冰糖、紅棗放入鍋中，加水，熬煮2小時即可，香甜軟糯，非常養生。

可以跟芡實、銀耳一塊熬甜湯喝

做法：

1、把赤小豆、薏米、芡實實用清水清洗一兩遍，然後在用清水浸泡1到2小時

2、浸泡後的水不要倒掉

3、把銀耳洗淨，撕成小塊

4、湯鍋里加入浸泡的水和赤小豆、薏米、茨實一同倒入湯鍋裡，開大火燒開，然後轉中火繼續煮60分鐘

5、60分鐘後，把銀耳加入了鍋裡，轉小火繼續煮30分鐘

6、最後關火，加入紅糖粉，等待溶化後赤小豆薏米芡實銀耳甜湯就好了。

可以和蓮子一起煮薏米紅豆蓮子湯。

蓮子是一種養生佳品，它富含可溶性膳食纖維、維生素、微量元素等營養素，能夠清熱解毒，潤膚美容。與薏米、紅豆一起煮製成湯，可以增加營養豐富度，同時還能幫助調節身體機能，有益於身體健康。