正常的，15天瘦15斤是正常的，如果你比較肥胖，體重比較大，重來沒有鍛鍊過，那麼這時候你突然接觸大重量的力量訓練，這時15天瘦15斤是正常的。

不正常。

因為人體健康瘦身的標準是每週0.5-1公斤，15天瘦5斤意味著平均每天要瘦掉333克，這是一個相對較大的數字。

如果採用極端的瘦身方式，如節食、瀉藥、過度運動等，在短時間內可能會有明顯的體重減輕，但這種方式不僅不健康，而且容易反彈並帶來其他健康問題。

如果是十五天瘦了十五斤是不正常的，按照正常人減肥標準，能夠在十五天瘦一斤左右都是不錯的現象，所以，要是一天瘦一斤是不正常的。

不正常！

在健康和可持續的角度來看，一般來說，每週的減肥速度應該控制在0.5至1公斤（約為1至2磅）之間為宜。 這是一個相對較安全且可持續的減肥速度。

15天瘦15斤相當於每天減肥約1公斤（2.2磅），這是一個非常高的減肥速度。快速的減肥可能會使身體過於負擔，增加肌肉丟失的風險，而非脂肪。此外，快速的減肥速度還有可能導致體內的水分流失過多，造成脫水和營養不足的問題。

減肥應該是一個漸進的過程，結合合理的飲食和適量的運動。如果您想減肥，建議您諮詢專業的營養師或醫生，製定一個健康的減肥計劃並監督您的進展。他們能夠根據您的身體狀況和需求，提供個性化的建議和指導。記住，健康減肥是一個長期的過程，重要的是堅持健康的生活方式，併為自己設定合理和可持續的目標。