鹹魚翻身是一種比較傳統的中國民間遊戲。以下是鹹魚翻身基本玩法：

1. 準備工作

需要一排有足夠空隙的座位，每個遊戲玩家佔座一個。選出一個遊戲主持人負責引導遊戲流程、發出現場指令等。

2. 遊戲規則

所有玩家首先都必須盤腿坐在座位上，然後按照主持人的指令，一起向左或向右側傾斜。

3. 翻身規則

主持人會定時喊出"鹹魚翻身"，在喊出這句話的瞬間，所有的玩家必須馬上朝相反的方向挺起身體（即由坐變站），最後蹲下扮演鹹魚的姿勢，四肢向外伸展，臉朝下趴在座位上。

4. 輸贏判斷

當有人沒有成功扮演鹹魚的姿勢或者反應時間過慢時，就會被淘汰出局。最後留下的玩家即為勝者。

建議：

- 由於鹹魚翻身需要玩家快速扭轉身體，如果有身體不適或老年人參與時，應適當注意安全。

- 為了增加遊戲趣味和挑戰，可以提高難度和速度，甚至可以在激烈競爭時進行終極勝者PK。