要說單個食物的話，黑魚是非常利於傷口恢復的，我記得自己在婦幼保健院的時候，產科的那個大夫就說一定要吃黑魚，利於傷口恢復。老公去醫院食堂打飯每頓都買一條黑魚，那個保健院的黑魚實在難吃，腥味非常大。

等到出院以後，婆婆就給我吃的比較多的就是鴿子湯和農村的那種散養老母雞。但是剖腹產不能吃鯉魚，吃了對傷口非常不好。手術後十天的時間都是不應該吃這類的食物。

1、黑魚湯

2、鴿子肉

3、母雞湯

需是農村散養土雞或者雞場散養土雞為最佳。

4、豬蹄

這幾個是市場上比較容易買到。如果刀口恢復的比較好，想要多下奶，

也是本人親測就是米酒雞蛋湯，就是燒雞蛋湯的時候放半碗米酒進去，下奶很快的。

1、韭菜

韭菜是發物，吃個你會後悔；

2、煮雞蛋

可能很多人會奇怪為什麼不能吃雞蛋呢？雞蛋這種高蛋白的食物產婦不能很好的消化，能不吃就不要吃。

3、辛辣食物

1、剖腹產的媽媽，出院後要適當走動，這樣更利於傷口恢復；

2、想要下奶更多，要讓孩子把一邊吃完再吃另一邊。

我生孩子也是剖腹產，想要傷口好得快，吃鱸魚，燉湯，清蒸比較適合！

下奶食物就是通草，藥店有賣，買回來燉湯放一點（科學坐月子哈，千萬別以為喝湯多就有奶水多，喝湯是要保持產婦水分，營養搭配著來，別經常吃辛辣刺激的）。

我個人追奶很成功，雙胞胎寶寶喝不完，每天都有存冰箱的，現在娃一歲多，冰箱冰凍層的母乳還有很多主要是他們不喝加熱過的母乳

追奶一定要讓寶寶多吸，寶寶沒耐心吸就用吸奶器刺激，哪怕吸奶器幹吸也是有用的

我就是剖腹產的生的孩子，後來追奶成功，一直母乳餵養到現在一週歲。看到這個問題，我便停下手頭的工作，來回答一下這個問題。

關於刀口恢復，我想其他答友已經給出了很多專業的回答，我今天要說的是下奶的食物，只有親身追奶三個月不放棄，最後成功全母乳餵養的我才知道這其中有多麼不容易。

以下介紹的三種食物不一定對每個人適用，但是隻有試過才知道有沒有用。

這種湯是有一種草藥熬製而成的，也需要根據每個產婦的情況配置的，既可以幫助恢復身體也可以幫助產奶。是一種祖傳草藥。據說是一頭麋鹿為了報恩，攜來產母藥給這家主人的，一直沿用至今。

這裡說的三種主要的下奶的食物，我不知道對於我到底是哪一種真正的給我打通了奶，但是這三個一起作用下，我從寶寶能吃幾口飯吃飽還有奶飆出來。從只有一根奶管通，到所有奶管一起噴奶。過程很艱辛，但是結果很美好！

首先我來分享一下自己的親身感受吧。女性剖腹產後，吃什麼食物恢復傷口比較好呢？雖然我不是剖腹產，但我做過宮外孕手術，也同樣開刀，同樣需要恢復刀傷。我的刀傷恢復得特別好，因為術後一個禮拜醫生幫我拆線的時候，我一點都沒有感覺疼。

因為開刀前我曾向一位老中醫求教，他說開刀後吃西洋參燉鴿子可以幫助傷口很好恢復，所以，家人就買來西洋參燉鴿子給我吃。我基本上是隔天吃一隻吧，所以我術後傷口恢復特別好，也特別快。

對於很多剖腹產後的寶媽媽們而言，傷口的護理很重要，否則極易發生傷口感染。其實，通過食補也是可以使傷口儘快恢復的，那麼，剖腹產後吃什麼傷口恢復得快？月嫂育嬰師劉美玉為您詳細解答。

剖腹產後吃什麼傷口恢復得快？

　　1。吃鴿子，一定要吃，吃了以後陰天下雨的刀口會不癢痛，月子裡吃兩三隻就可以了。因為鴿子是回奶的，所以吃鴿子湯時配以通草，王不留行，當歸，黃芪。既補氣血又下奶。促進傷口癒合和身體康復，修復疤痕等多種功效。

　　2。通了氣就可以喝魚湯，鯽魚絲瓜湯下奶好。鯽魚絲瓜湯的原料有:活鯽魚1條（約500克），絲瓜200克，薑末、蔥末各適量，料酒、鹽各適量。做法是活鯽魚剖洗乾淨，魚身上剖十字花刀；絲瓜洗淨，去皮，切片。鍋內放油燒熱，入鯽魚兩面略煎，烹料酒，加清水、薑末、蔥末，小火燜燭20分鐘。將絲瓜投入魚湯中，旺火煮至湯呈乳白色，加鹽調味，續煮3分鐘即可起鍋。益氣健脾，清熱解毒，利水通便，通調乳汁。

　 3。茭白豬蹄湯:茭白100克，通草15g，豬蹄500克同煮。此湯具有補血通乳的作用。　茭白是一種水生的蔬菜，它裡面含有著豐富的蛋白質，含有著胡蘿蔔素，含有著各類的維生素，以及各種的礦物質，還有膳食纖維等。茭白含較多的碳水化合物、蛋白質、脂肪等，能補充人體的營養物質，具有健壯機體的作用。對於產婦媽媽來說下奶是不錯的選擇，還可以補充豐富的營養的物質哦，具有清熱通便。

　　4。可以吃雞蛋，但一天不要超過兩個

5。適當補充孕婦鈣加D片，鐵加葉酸片，卵磷脂，蛋白粉或孕產婦奶粉。

　　可以嘗試使用食譜

　　一、止痛抗氧化

　　生化湯

　　材料米酒水(煮過、已揮發掉酒精)700毫升、當歸6錢、川芎4錢、桃仁1錢、黑姜7分、炙甘草7分。

　　做法

　　1。米酒水加入藥材，慢火加蓋煮1小時左右，約剩200毫升時，將藥酒倒出備用。

2。第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，約剩100毫升。

　　3。將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可。

　　營養解說

　　生化湯出自清朝著名的婦科醫師傅青主所寫的“傅青主女科”，由當歸、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草5種藥材組成。“生化”之名是取其“生”出新血、“化”去舊瘀而來。生化湯可調節子宮收縮，以排除子宮內黏膜或血塊，加速惡露排出，同時幫助內膜修復，並降低收縮時所產生的痛感，特別是剖腹產的產婦應多加食用，更能幫助傷口復原。

產後傷口護理

　　新媽媽要想盡快的讓產後傷口恢復，產後傷口護理是較為關鍵的一旦。以下就跟大家分享一些產後傷口護理方法：

　　1、保持清潔乾燥，避免發生感染：回家一週內勿淋溼面板，以防浸透傷口;出院時貼在傷口的透氣膠帶一週後即可去掉，並可洗澡;一旦傷口出現了局部的紅、腫、熱、開裂等現象，或者出現膿性分泌物，又或者是全身發燒(即使你的傷口看上去很好)等，一定要儘快到醫院檢查。

　　2、少活動，勿提重物。 回家後儘量多休息，但也要有規律地起床四處走走。走路可以促進術後的恢復，還有助於預防諸如血栓等併發症的發生，只要活動不要過度就行了。開始時候可以慢一些，逐漸增加活動量。

3、每天用手指頭輕輕按摩傷口3—5分鐘，可有效減少疤痕產生。避免Sunny直接暴晒傷口，使疤痕顏色加深。傷口癒合期間，傷口可能會出現發癢的症狀，不要用手抓的方式止癢，以免加劇區域性刺激。疤痕的刺癢一般會隨著時間的延長而消失。

　　4、如果剖腹產後數週傷口還是沒有癒合的跡象，需要去醫院及時的進行檢查。如果是由於脂肪液化或是長期的傷口炎症導致的產後傷口不癒合可使用於氏收口方之類促進傷口癒合的良藥進行處理。

　　5、注意產後飲食調理。產後一週內，可以增加蛋白質食物。如牛奶、雞蛋等，高蛋白可以促使傷口儘快癒合。多吃粗纖維的食物，以防形成硬便難以排出，影響會陰傷口。便祕時，多吃些香蕉有利通便。產後的新媽媽可以多吃一些水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素的食物，能夠促進血液迴圈，改善表皮代謝功能，既有利於傷口的修復，又能防止疤痕瘙癢。

水果

1、香蕉

2、橘子

3、另外，橘核、橘絡（橘子上的白絲）有通乳作用，新媽媽乳腺管不通暢時，除了引起乳汁減少外，還可能會發生急性乳腺炎，影響對新生兒的餵養，多吃橘子能夠有效防止以上現象的發生。

1、紅糖含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B2、尼克酸，以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等微量元素，這些都是新媽媽必不可少的營養素。

4、分娩後的女性體質虛弱、氣血虧損，食用紅糖還可益氣養血、健脾暖胃、補血化食。新媽媽活動相對較少，怕風怕涼，飲用紅糖水可以幫助驅風散寒。並且紅糖水還可以利尿，有利於防治產後發生尿瀦留現象。

魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用， 對傷口癒合有一定益處，葡萄糖糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的蛋白質飲食中。

海帶湯"烏雞湯"鯰魚湯什麼都喝"刀口恢復的也挺好的"現在奶多的寶寶吃不完"...沒有特定可以下奶快的食物。所以此種說法不可靠。可按照通常的做法

吃鴿子，一定要吃，吃了以後陰天下雨的刀口會不癢痛，月子裡吃兩三隻就可以了。因為鴿子是回奶的，所以吃鴿子湯時配以通草，王不留行，當歸，黃芪。既補氣血又下奶。促進傷口癒合和身體康復，修復疤痕等多種功效。

剖腹產後吃什麼比較有利於刀口恢復和下奶，我推薦的是豬蹄湯和白鯽魚湯。

豬蹄和白鯽魚都是比較多蛋白質，而且處理好了，也不會很油膩，營養豐富，口感也好。

我產後坐月子期間，最喜歡喝的就是白鯽魚湯。兩面稍微煎一下，放水煮，湯就是奶白奶白色的了。每次覺得母乳少了，就吃白鯽魚湯，第二天奶水就馬上變得很多。

產後也不應該吃得太油膩，容易堵奶，堵奶是相當痛苦的事。一開始不知道，我老公煮了很油膩的雞湯給我喝，堵奶痛到我拿頭撞牆。真不誇張那種。

而且產後心情好，才是最關鍵的。傷口會恢復得快，奶水多，心情不好就會回奶。新手媽媽剛生了孩子，各方面都容易受影響，要保持好心情，才會對自己好，對寶寶好。

黑魚湯既能下奶又對傷口的癒合效果特別好,另外排骨湯、烏雞湯還有豬蹄湯對下奶都不錯。不過一開始的幾天千萬不能吃這些,要喝點蘿蔔湯還有白粥之類比較清淡的。

下奶食物，推薦喝湯。

在產後1-2周內，主要以素湯為主，因為孩子胃口小，吃得少，奶下得多了容易堵奶。等過了半個月，孩子大了，胃口開了。可以喝骨頭湯、豬蹄湯、魚湯，這些湯高蛋白，高營養，且容易下奶，可以多喝些。