牛油果和酸奶都是非常健康的食物，它們可以搭配在一起食用，但不適合直接榨汁。牛油果的質地較為濃稠，不易榨汁，而且榨汁後容易氧化變色。酸奶也是液體狀態，不需要榨汁。因此，如果你想將牛油果和酸奶搭配食用，可以選擇將牛油果切成塊狀，然後與酸奶一起混合攪拌，製作成牛油果酸奶冰沙或者牛油果酸奶蘸料等。

這樣可以保留牛油果的口感和酸奶的滑爽口感，同時享受到它們的營養價值

可以

用料

牛油果 1個

酸奶 100克

純牛奶 150克

牛油果酸奶牛奶汁的做法步驟

步驟 1



牛油果去子去皮，切塊，小小塊。

步驟 2



現在很流行的便捷式榨汁機，先放牛油果塊，在放酸奶，牛奶，全是酸奶太稠了，放牛奶會喝起來更順滑……

步驟 3



這個量可以榨兩杯喲！

步驟 4



不加水，不放糖，只有牛油果，酸奶，牛奶，試試吧！

牛油果酸奶牛奶汁的小貼士

牛油果要切小一些，如果是隻有酸奶，我建議別榨汁，拌著吃會更好吃的。

牛油果和酸奶可以搭配在一起制作飲品或Smoothie。通過將牛油果和酸奶一起榨汁，可以獲得一種豐富的口感和味道組合。這種組合也常見於一些健康食品和調理飲品的配方中。您可以根據個人口味選擇不同的配料比例和加入其他水果或調味劑來調整飲品的風味。

一般情況下，牛油果是可以搭配酸奶榨汁的，因為這樣不僅能夠製作出非常好喝的牛油果酸奶奶昔，還可以兩者互補，提昇營養價值