學騎自行車賽車需要有良好的身體素質和基本技能，建議先去學習基礎騎行技巧，例如平衡、轉向、剎車等。

然後可以加入自行車俱樂部或找一位有經驗的教練進行指導，學習更高級的技巧和策略。同時也要注意安全，佩戴頭盔和其他安全裝備，選擇適合自己的車型和路線。多加練習，參加比賽，不斷提高自己的水平和競技能力。

初學者要學習騎自行車賽車，首先要熟悉自行車的基本結構和操作，掌握平穩起步、剎車和轉彎等技巧。

其次，要增強自身的體能和耐力，進行適量的有氧運動和鍛鍊。

最後，可以通過參加自行車俱樂部或者與其他愛好者一起練習，提高技術水平和比賽經驗。記住，騎自行車賽車需要堅持訓練和克服困難的毅力和決心。

首先，新手需要學會基本的騎車技巧，如平衡、起步、剎車等。

隨後，建議加入當地的自行車俱樂部或者組織，參加定期的訓練和比賽，與其他騎手交流經驗。同時，要加強自身的體能鍛鍊，包括有氧運動、力量訓練等，提高自身的耐力和速度。最重要的是保持對自行車賽車的熱情和堅定的訓練態度，不斷提昇自己的技術水平和比賽經驗。

在小區的道路或者場地上，先坐在自行車車座上，兩隻手扶車把，兩腳挨地，用兩隻腳撐著地使自行車往前走，同時雙手掌握車把，使自行車保持平衡，只要這樣練習一個多小時，基本這個平衡就掌握好了，這時候就可以把兩隻腳放在腳蹬上，練習轉動腳蹬騎行，這樣再練習一個多小時，保證你能學會。