今年立秋是早立秋，也就代表著今年會涼的比較快一些，這和民間的流傳的俗語，也是高度一致，民間人們認為，三伏之前高溫，那麼伏天之後，也會涼的更快一些。

此外，到了立秋，大家記得在飲食上，多補充一些營養物質，比如肘子還有醬牛肉，都是相當不錯的美味。

答案:早立秋和晚立秋哪一個更好，這並沒有明確的答案。因為立秋這個節氣的時間是由地球繞太陽公轉的規律決定的，早立秋和晚立秋都是地球的自然變化，不能簡單地判斷好壞之分。

今年立秋較早，一般為8月7日或8日，這與往年相比確實較早。立秋標誌著季節的轉變，意味著夏季的結束和秋季的開始。立秋早與晚對人們的影響不同，具體好不好需要根據個人的喜好和需求來衡量。

對於喜歡秋天的人來說，今年立秋早可以更早地享受到秋天的涼爽和美景；而對於喜歡夏天的人來說，可能會感到有些遺憾。總體來說，立秋早與晚並沒有絕對的好壞之分，每個人對季節的喜好不同，因此對於是否好，視個人而定。