三維家渲染過程中曝光的原因主要有兩個：

1. 燈光和環境設置不當：渲染時，燈光和環境設置不當可能會導致曝光問題。如果燈光過於強烈或環境過於亮白，渲染出的圖像很容易過曝。此時可以適當降低燈光強度和調整環境亮度，或者在渲染時增加一些陰影來避免過曝。

2. 攝像機設置不當：渲染時，攝像機設置不當也可能會導致曝光問題。如果攝像機曝光設置過高，渲染出的圖像就會失真和過曝。在這種情況下，可以通過降低攝像機曝光等參數來避免曝光問題。

解決三維家渲染完曝光問題的方法包括以下幾點：

1. 了解燈光和環境設置：學習燈光和環境設置，嘗試在渲染前調整它們，避免出現曝光問題。

2. 調整曝光參數：認真調整攝像機曝光參數，如曝光、光圈和快門速度等參數，確保渲染出的圖像色調均衡和合適。

3. 添加陰影和反射：在渲染時，可以添加適當的陰影和反射，來弱化光照和環境對圖像的影響，減小曝光的可能性。

4. 了解圖像後期處理：學習使用三維家的後期處理功能，如對比度和曝光等修正，以達到更好的渲染效果。

總之，避免三維家曝光問題的關鍵在於對燈光和攝像機等參數的合理設置，同時在圖像後期處理方面加強學習和實踐。