可以做因為番茄豆腐木耳湯是一道簡單易做、營養豐富的湯，含有豐富的蛋白質和維生素，而且口感鮮美。
具體做法：1. 準備好1個番茄、適量的豆腐和木耳； 2. 將豆腐切成小塊，木耳泡發後清洗乾淨切成小段，番茄切成小塊備用； 3. 熱鍋涼油，放入適量的蔥薑蒜爆香，再放入番茄炒軟； 4. 加入適量的水，放入豆腐和泡發好的木耳，大火煮沸，撇去浮沫； 5. 小火煮約5-10分鐘，加入少許鹽和雞精調味即可。
提示：也可以根據自己的口味加入適量的鮮蝦或肉片等食材提昇口感。

番茄豆腐木耳湯很簡單易做。

番茄豆腐木耳湯的材料簡單，制作過程也相對簡單。

首先需要將豆腐、番茄、木耳洗淨，切成合適大小的塊，然後在鍋裡倒入適量的水以及適量的鹽、味精等調料，等水燒開後再放入豆腐、番茄、木耳，再煮上5~10分鐘，最後撒上蔥花即可。

番茄豆腐木耳湯不僅制作簡單，而且味道鮮美，且營養豐富。

含有豐富的蛋白質、維生素等。

同時，湯中的豆腐木耳能夠為身體提供多種微量元素和纖維素，對人體健康也有好處。

因此，在家中可以嘗試制作這道美味又有營養的湯品。

熱騰騰、鮮美可口因為番茄豆腐木耳湯是一道營養豐富而且適合各個年齡段人群的湯品，其中的番茄富含有多種維生素和礦物質，豆腐是很好的補鈣食品，而木耳則能潤肺止咳、消炎抗菌等等，所以這道湯的食材都是很有營養的
而且做法簡單，適合於學生黨、忙碌的上班族或是在家帶小孩的家庭
如果你想要做這道湯，可以先把較硬的食材（例如木耳、豆腐等）提前泡軟，剪成適合大小的塊狀，接著將番茄切成小塊或者壓成泥狀備用
熱鍋涼油，將準備好的食材輕炒，然後加適量水（或湯底），大火煮沸5分鐘左右即可，最後加調料調味即可享受美食啦！

番茄豆腐木耳湯是一道簡單易做又美味健康的湯品。
湯做法簡單。
湯的材料簡單易找，可以用豆腐、番茄和木耳，制作方法也非常簡單。
具體做法：將豆腐切塊、番茄切片、木耳泡軟洗淨備用；鍋中加清水，水開後放入豆腐、番茄和木耳，加鹽、味精等調料，煮至番茄爛熟即可。
這道湯品口感清淡、營養豐富，既適合健康飲食，又能調節身體狀態。
同時，還可以根據個人口味添加適量姜、蒜等調味料，讓這道湯品更加美味。

1. 準備原材料西紅柿、豆腐、水發木耳、雞蛋。

2. 豆腐切成大小均勻的塊狀在清水中浸泡一會兒洗淨瀝乾水份。

3. 西紅柿洗淨瀝乾水份切成小塊狀。

4. 鍋中倒入底油加熱放入蒜粒爆香再放入西紅柿大火快速翻炒。

5. 西紅柿炒出湯汁變軟即可。

6. 放入豆腐添加適量清水大火燒開。

7. 水開後放入木耳大火燒開。

8. 雞蛋打散均勻的淋入沸騰的湯中。

9. 蛋液打成蛋花放入鹽和味精調味均勻。

10. 最後撒上香菜提鮮即可出鍋享用。

11. 美味可口的西紅柿豆腐木耳蛋花湯裝入容器中就大功告成了。

1. 番茄洗淨，切件去核，木耳浸發後，洗淨撕成小塊，放入開水中煮5分鐘，

2.撈起洗一洗，嫩板豆腐切粒，放入開水中煮2分鐘撈起。

3. 下油一湯匙，爆香姜，下番茄兜炒，加入上湯4杯煮開，

4.下木耳及嫩板豆腐煮10分鐘，下調味煮開即成。

番茄豆腐木耳湯是一道簡單易做，美味營養的家常湯品，下面是具體的做法：

所需材料：

1. 豆腐：150克

2. 木耳：50克

3. 番茄：1個

4. 青蔥：適量

5. 雞蛋：1個

6. 鹽：適量

7. 雞精：適量

8. 清水：適量

制作步驟：

1. 豆腐切成小塊，木耳泡發後洗淨，切成小塊，番茄洗淨切成小塊，青蔥切段備用。

2. 鍋中放適量清水，大火燒開後放入豆腐和木耳，煮5分鐘左右。

3. 加入番茄塊，繼續煮5分鐘左右，直到番茄變軟。

4. 打入1個雞蛋，攪拌均勻，注意不要過度攪拌，以免破壞豆腐。

5. 加入適量鹽、雞精和青蔥段，煮沸後即可關火。

番茄豆腐木耳湯制作簡單，口感清淡，富含營養，適合各個年齡層的人食用。