論文評價和推薦意見是對一篇論文進行全面、客觀、深入分析和判斷，並提出有針對性的建議和意見，以指導作者進行進一步的研究和改進。以下是寫作論文評價和推薦意見時應該遵守的一些原則和步驟：

1.客觀公正：評價和推薦意見要基於論文本身而非個人感情或偏見。

2.注重事實依據：評價和推薦意見要根據實際情況而非臆想或主觀猜測。

3.體現專業性：寫作時注意使用專業術語和準確的表述，展現自己在該領域的專業素養。

4.結構清晰：建議採用清晰的結構和段落分隔，使文章整體有層次和邏輯。

5.尊重原創：評價和意見應當尊重作者的原創性成果和努力，不應無端貶低或詆毀。

6.提供建設性意見：為了使作者更好的改進和優化論文，評價和推薦意見應當提供具有實際可操作性的建議。

具體寫作步驟為：

1.首先介紹一下論文的研究主題和研究意義，講述你如何對該領域進行了解或者這個方面的工作歷程。

2.列舉論文的優點和不足之處，例如是否有實驗數據、實驗方法、實驗結果等。其中，優點可以包括研究創新、實驗設計合理、數據分析準確等；不足可以包括方法不嚴謹、數據量不足、結論不夠充分等。

3.提出專業性的評價和推薦意見，例如對於作者需要進一步研究哪些方面，是否有必要增加樣本量、改善實驗方法等等。

4.總結結論，強調自己的觀點，並再次指出優點和不足之處，並提供具體建議。

注意：寫作過程中要注意不要直接複製粘貼其他文章的內容，以免涉嫌抄襲。同時，需要遵循相關學術規範和要求，如引用格式、數學符號排版等。最後，論文評價及推薦意見是一項複雜且需要專業知識的任務，如果您在寫作過程中遇到問題，可以尋求專業人士的幫助。