通常情況下，放氣需要使用一個稱為氣嘴針的小工具來幫助你完成。具體步驟如下：

1. 找到你單車避震器上的氣嘴，通常位於避震器的底部或頂部。氣嘴的形狀可能會有所不同，但通常呈圓形或六角形。

2. 用手將氣嘴針插入氣嘴中。插入時需要將氣嘴針固定在氣嘴上，以免空氣逸出。

3. 轉動氣嘴針，使其與避震器連接。在連接時，需要確保氣嘴針與避震器連接處緊密無漏。如果有漏氣，你可以試著將氣嘴針再次插入氣嘴中，或檢查氣嘴和氣嘴針是否乾淨或有損壞。

4. 按下氣嘴針上的按鈕，讓空氣逸出。當你按下按鈕時，空氣將從避震器中逸出，直到達到你需要的壓力。如果你不確定應該放多少空氣，可以查看你避震器的使用說明書或諮詢專業人士。

5. 當你完成放氣操作後，記得將氣嘴針從氣嘴中取出，以免損壞氣嘴或氣嘴針。

注意：放氣時需要小心操作，避免損壞自行車的避震器。如果你不確定如何操作，建議尋求專業人士的幫助。