總得來說，第二次沒有第一次疼！

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

最後給大家說說如何做瘦的快孕期保持身材，和平時一樣，無非就是管住嘴，邁開腿。

首先，在飲食方面最需要注意的就是，切勿以補充肚子裡寶寶的營養為由，大吃特吃，毫無顧忌，吃得也完全沒有重點！

要知道，懷孕期間的飲食，尤其是孕後期7-9個月的飲食，只要媽媽們吃對了，既能收穫好身材，又能讓寶寶的攝取均衡的營養。

散步

散步不僅能提高神經系統和心肺等臟器的功能，也可以加強腿肌、腹壁肌的活動。孕婦可在每日早晨起床後和晚飯後進行散步。散步的時間和距離以自己的感覺來調整。

依然需要你明白自己每天吃的究竟是什麼，以及保持運動。網上健身和跑步話題下有大量通過健身而恢復身材的人，包括產婦，如果你真想改變，那你就從健身和跑步開始，“管住嘴，邁開腿”吧。

多數的媽媽經歷了孕期之後，在產後身材多少都是遊俠改變的，最為明顯的就是腹部脂肪的囤積。即使是未懷孕之前身材特別好的媽媽，在產後身材也會有所改變，為了避免產後身材走樣，可以在孕期的時候開始做好預防。

孕期的時候可以注意一下自己的飲食，具體的可以參考孕期膳食指南，膳食指南的那張圖片上面會有提示孕期每天的營養攝入量是多少，百度一搜就能找到。

孕期的運動也很重要，每天可以三個半小時，總共就是1.5小時的運動。就是每次運動半個小時，可以分為三次進行。運動強度可以和人正常交流或者唱歌沒有感覺到呼吸急促和不舒服為準。

想要身材好簡單的來說就是管住嘴，邁開腿。說說很簡單，行動起來堅持下去真的很不簡單。