孩子沉迷手機原因：

1、受身邊的環境影響，包括父母、陌生人、同學。手機普及的今天，大街上隨處可見玩手機的人，有些同學有手機、父母也經常在孩子面前玩手機。孩子對於自己沒有的事物會特別好奇，這樣很正常。2、父母關心少，父母工作忙，沒有陪伴孩子，孩子內心空虛在網上才有存在感，網路才能給到他快樂。3、小孩子的自制力本身就比成年人差，很多成年人都沉迷手機，何況小孩子呢！4、戶外活動少，朋友較少，沒什麼興趣愛好。

如何改掉孩子沉迷手機：

1、言傳身教，給孩子樹立正確的榜樣，自己要做的少玩手機。2、關心孩子，經常和孩子聊聊天，多多陪伴孩子。3、耐心教育孩子，提高孩子自制能力。例如：孩子一個星期不玩手機，可以獎勵孩子喜歡的玩具，一個月不玩手機，獎勵去動物園。4、親子活動，郊遊、去公園玩，讓孩子多多接觸大自然。培養孩子健康的興趣愛好，比如打球、書法、舞蹈之類的。鼓勵孩子多交益友。

多帶孩子出去走走 培養孩子的興趣愛好 做孩子的朋友 讓孩子和你成為好朋友 瞭解孩子內心真實的想法 多采用獎勵的方式對待孩子 孩子都有逆反心理 比如說你不玩手機 我就帶你去旅遊 帶你去商場

可以玩，但是不是他想什麼時候玩就什麼時候玩，主動權要掌握在家長手裡，給不給手機，什麼時候給都要家長說了算！首先要和孩子建立絕對信任，也就是說家長對孩子要說話算話，這在平常一些小事上就能建立，家長承諾孩子的要做到，即便由於外力原因導致失信也要和孩子解釋清楚，得到孩子諒解；反之也要引導孩子也要這樣做！這樣和孩子建立起互信之後，家長說話就頂用了，孩子也願意聽家長的話，這當中孩子也學會了對待事情的清晰是非的態度和思路！之後就不用我說了，家長和孩子講明利害關係，說先寫作業，完後再玩，玩多長時間，溝通說好之後在去做，因為有了平常的互信，孩子會考慮合情合理，就會馬上實施！！！完！

我平時是設定遊戲時間，還有就是做任務或者運動去換取手機或者電視時間，但是家長一定要說到做到……

也要花時間去陪伴

小孩子沉迷手機跟大人是有很大關係的。

不讓小孩沉迷手機的前提就是自己不要在孩子面前玩手機，然後多和孩子玩玩益智遊戲，培養孩子的其他興趣，週末去多去戶外走走。

想要不痴迷就要讓孩子對手機丟掉更多的幻想和迫切想要的心。

很多家長喜歡直接強制性的解決，沒收或者乾脆把家裡佈置的完全隔離網路。其實這些還是會引出更多新的問題。比如社交恐懼，再比如自卑心理，覺得和身邊小朋友的脫節。

工作上，我們會把客戶需求形容為“痛點”，所以孩子晚手機的痛點實際上是痴迷成癮，而不是玩手機本身。父母和孩子最好的相處關係是朋友關係，不妨像朋友一樣，做個約定，甚至在約定內陪他一起去玩個遊戲，聊聊八卦，孩子的內心也會更開放的面對，也願意和你溝通。

轉移孩子的注意力。 可以帶孩子出去玩，培養孩子的興趣愛好，減少孩子每天接觸手機的時間。如果可以的話，加上一定的獎勵，讓孩子自己的注意力轉移到外面去，別放在手機上。久而久之，孩子就不會對手機產生依賴了。

對於孩子沉迷於手機遊戲中，錯誤其實並不在電子產品本身，而是因為父母和孩子之間的關係出了問題，要了解孩子喜歡什麼。小孩子缺乏自律能力，做父母的千萬不可以錯誤管教。 想要戒掉孩子的手機癮可以制訂相關的遊戲規則，養成一種良性的迴圈。

多帶孩子去戶外玩耍，讓他擁有一些朋友，轉移注意力。就會減少玩手機的次數。小的時候一定要適當地管制，不然以後會有教訓