i5 12400f搭配ddr4 3200內存就可以了。i5 12400f可以支持ddr4和ddr5 4800內存，默認ddr4 3200。由於12代酷睿不帶k的型號鎖了內存SA電壓，因此12400f能否超頻至ddr4 3600內存要看運氣。而ddr5 4800內存目前價格偏高，且需要特殊版本的主機板支持，性價比不高。

根據您提供的信息，"12400f" 可能指的是 Intel 的第12代酷睿處理器。對於這款處理器，它支持DDR5內存，因此建議選擇DDR5內存條。

在選擇DDR5內存條時，可以考慮以下幾個因素來評估性價比：

1. 頻率：DDR5內存的頻率越高，性能越好。通常，頻率為4800MHz或更高的DDR5內存條性價比較高。

2. 容量：根據您的需求選擇適當的內存容量。通常，16GB或32GB的內存條可以滿足大多數用戶的需求。

3. 品牌：選擇知名品牌的內存條，如Kingston、Corsair、Crucial等，它們通常提供更好的質量和售後服務。

4. 價格：根據您的預算選擇合適的內存條。通常，具有較高頻率和容量的內存條價格較高，但也提供更好的性能。

總的來說，選擇DDR5內存條時，您可以考慮頻率、容量、品牌和價格等因素，以找到性價比較高的內存條。

推薦搭配ddr4 3200。

原因是12400f性能與3200內存相匹配，能夠發揮其完整性能，不會形成瓶頸，雖然也支持4800的DDR5內存，但由於其延遲高，價格高，一直不受市場的歡迎，推薦3200內存

對於12400f處理器，最佳的內存條選擇是DDR4-3200或DDR4-3600。這些內存條具有較高的頻率和較低的延遲，能夠充分發揮處理器的性能。此外，選擇具有較低的CAS延遲和較高的容量的內存條，可以提供更好的性價比。建議選擇知名品牌的內存條，如海盜船、金士頓或美光，以確保質量和穩定性。

親測，i5 12400f h0+ 精粵b660i 工作需求，把銀爵長鑫adie 8g*2 換成了金白達黑爵intel專用條16g*2 可以超到3600 c16 19 19 36 過 tm5， pdd賊便宜 350-360 性價比可以的

DDR4。

i5-12400F沒有採用混合架構的設計,而是由6個性能核(P核)組成,支持12線程,好處也很明顯,不需要Windows 11的系統優化就能發揮出最佳性能,這對於DDR4內存使用用戶是非常好的選擇。