用溫水，淘米水本身是有點涼的,在洗臉的時候,不建議用涼水,我們最好把淘米水加熱到四五十度,用淘米水洗臉的情況下，假如當日畫過彩妝產品，最好是配搭一隻柔和一點的潔面乳，一般在靠譜去卸妝後，再應用潔面乳和洗米水來清理面部皮膚，讓洗米水充足地侵潤皮膚的每一寸，協助皮膚毛孔開啟，汙跡清除，復原皮膚的嫩白。

眾所周知，淘米水是一種天然的護膚品，可以有效淨化皮膚，縮小毛孔，增強肌膚彈性。

淘米水的使用方法非常簡單：首先用清水將米洗淨，然後將米放入水中浸泡10分鐘，待水中的米水泛白後，用棉花蘸取米水在臉上輕輕拍打。

需要注意的是，淘米水並不適用於所有膚質。乾性和敏感性皮膚的人最好不要使用淘米水，因為其具有收斂作用，可能會引起皮膚過度乾燥和發紅等情況。

使用淘米水洗臉的最佳時間應該是在晚上，因為此時皮膚正在自我修復，相對更容易吸收淘米水中的營養成分，同時在洗完臉後，不要馬上使用其他護膚品，讓淘米水的有效成分充分滲透到皮膚中，有助於深層清潔和舒緩肌膚。

總之，正確的使用淘米水可以很好地改善肌膚質地，讓皮膚更加健康、光滑。

1. 可以正確使用淘米水來洗臉。
2. 淘米水中含有豐富的維生素B和醣類，可以滋潤肌膚，促進新陳代謝，還可以深層清潔皮膚，去除汙垢和角質，但需要注意的是，淘米水不能代替日常的潔面產品，只能作為輔助清潔。
3. 在使用淘米水洗臉前，需要將米洗淨，將洗米的水留下來，等待其沉澱後，將上層的清水倒出來，即為淘米水。
然後用化妝棉蘸取適量的淘米水，輕輕擦拭面部，避開眼部和口部，最後用清水洗淨即可。
建議每週使用一到兩次。

1、沾取淘米水和其沉澱，勻稱塗在臉部。

2、輕輕地敲打整臉。由於敲打後再開展推拿，能協助營養物質消化吸收，讓皮膚更細嫩。

3、用中手指指腹，從下頜以圓形方法輕按至面頰。

4、再直線滑至嘴巴，往鼻頭方位往返推滑，約10~15次。

5、中拇指漸漸地滑至鼻樑骨，以圓形方法輕按，約10~15次。

6、滑至前額中央，隨後以中拇指和無名指腹，以圓形法輕按至前額兩邊。

7、最終用溫開水清洗就可以。用冷水一定要清理乾淨哦！

用淘米水洗臉每日控制洗一次洗米水，並且建議在夜間使用，在用淘米水洗臉時要留意溫度洗米水自身是有點兒涼的，在潔面的情況下，不建議用冷水，我們最好是把洗米水加溫到四五十度，維持一個溫溫的覺得就可以了，隨後應用純棉毛巾或是潔面專用型海棉清理皮膚，那樣面部血液循環系統會更好，潔面實際效果也會翻倍。