保研文件中的大創經歷通常包括以下內容：
1. 項目概述：簡要介紹大創項目的背景、目標和意義，說明項目的具體內容和研究方法。
2. 研究成果：詳細描述大創項目的研究成果，包括已完成的實驗、調研、數據分析等內容。可以附上論文、報告、演示文稿等相關資料。
3. 團隊合作：說明大創項目的團隊合作情況，包括團隊成員的分工和合作方式，展示團隊合作的能力和團隊協作的成果。
4. 自我評價：對自己在大創項目中的表現進行客觀評價，突出自己在項目中的貢獻和取得的成就，包括科研能力、創新意識、解決問題的能力等。
5. 學習收獲：總結自己在大創項目中的學習收獲和成長，包括科研方法、實驗技能、數據分析能力等方面的提高。
6. 技術或方法創新：突出自己在大創項目中的技術或方法創新，包括改進現有的技術或方法、提出新的思路和解決方案等。
7. 學術活動參與：列舉自己在大創項目期間參與的學術活動，如學術報告、學術會議、研討會等，體現自己對學術研究的積極參與和學術交流的能力。
8. 將來規劃：對自己未來在科研領域的規劃進行闡述，包括繼續深入研究的意願和目標，以及希望通過保研進一步提高自己的科研能力等。
需要注意的是，具體的大創文件內容可能會因學校、專業等情況而有所不同，可以根據自己的實際情況進行調整和補充。此外，大創項目的具體成果和經歷也是考生保研申請的重要支撐，所以在保研文件中要突出自己在大創項目中的表現和取得的成果。

保研文件中的大創經歷可以包括以下內容：
1. 大創項目的名稱、時間和地點。
2. 大創項目的背景和目標，清晰描述研究問題或課題，並闡述你的研究興趣和動機。
3. 研究方法與步驟，說明你所採取的方法和技術，並介紹你所進行的實驗或調研，並附上詳實的數據結果。
4. 研究成果，包括科研論文、專利、軟件或硬件開發等。
5. 大創項目的重要性和創新之處，闡明項目對相關學科的研究和應用的貢獻。
6. 團隊合作經歷，詳細描述你在大創項目中的角色和貢獻，特別強調你所承擔的責任和達成的成果。
7. 獲獎與榮譽，列舉你在大創項目中所獲得的獎項和榮譽，例如科研競賽的獲獎證書等。
8. 學術交流與發表，列出你在大創項目中參與的學術會議或論壇，並附上相關的交流報告或論文摘要。
9. 推薦信，可以請導師、指導教師或研究團隊成員對你在大創項目中的表現進行推薦和評價。
10. 個人總結和收獲，總結你在大創項目中的學習和成長經歷，闡述你在未來的研究努力和職業發展方向。

保研文件裡面，大創指的是全國大學生創新創業訓練項目。所以要放的內容就是你參與了大創項目或者是承擔負責了大創項目的相關內容。