血栓：按血栓生成部位分為靜脈血栓和動脈血栓。

一、靜脈血栓一般多見於雙下肢，由於血流淤滯血流速減慢，血液高凝狀態，下肢長期不活動導致。靜脈的壓力比較低、血流比較緩慢、而且有靜脈瓣，在長期血流淤滯的狀態下，血液會逐漸凝固而產生血栓。血栓脫落後，最終會順著靜脈血流到心臟，最後流到肺動脈，導致肺動脈拴塞。肺動脈拴塞是一項急症，死亡率極高，因此下肢深靜脈血栓的預防必不可少。

像長期站立，長期坐位，或手術長期臥床的患者，或妊娠坐月子等，都是下肢深靜脈血栓的高危人群。

二、動脈栓塞指的是在動脈內形成的血栓，一般多見於動脈的分叉部位和伴有動脈粥樣硬化或斑塊的部位，個別的因為動脈內血管夾層而導致血栓形成。腦梗死、冠心病下肢動脈粥樣硬化型閉塞症等都是動脈栓塞的後果。

它的主要危險因素是動脈粥樣硬化。因此控制動脈粥樣硬化是預防動脈血栓的最主要手段。例如高血壓，高脂血症，糖尿病，肥胖，高同型半胱氨酸血癥等。

血栓是我們常聽說的一個詞，尤其是老年人群，對血栓總會擔心害怕。近年來，血栓這個詞在我們身邊變得越來越常見，血栓的危害較大，堵在哪裡就會導致哪裡“癱瘓”。因此，血栓的防治對於人們的生命健康而言，至關重要。

人體各個部位都遍佈血管，而血液供應是保證全身供血、供氧，滿足機體正常功能的關鍵，因此，血栓一旦形成就會導致全身血液迴圈受阻，進而誘發全身性疾病，我們所熟知的心梗、腦梗等，其發病病理都與血栓形成有關。

1、血栓的形成：血栓，簡言之就是血管內形成的小血塊，其包括靜脈血栓和動脈血栓。正常情況下，血液一直處於流動狀態，而一旦血液粘稠度增高或出現血液病變，就會導致血液停滯而聚整合血塊，形成血栓。

血栓形成與很多因素相關，其中動脈血栓形成大多是由於動脈粥樣硬化斑塊破裂導致，而靜脈血栓多與血流緩慢、血液粘稠度高、血液瘀滯有關，多發生於術後長期臥床患者、嚴重外傷者、急性感染者、癌症患者、心臟病患者等。其中，肺栓塞是最嚴重的靜脈血栓，可致命。

2、血栓的防治：想要預防血栓形成，需要注意從疾病治療和生活方式干預入手，積極採取防治措施。首先，動脈血栓偏愛高血脂、高血壓、高血糖、肥胖、動脈粥樣硬化等疾病的患者，相關疾病患者應注意積極治療原發病，遵醫囑堅持規律用藥，定期複查。尤其是斑塊形成者，若同時伴有其他危險因素，一般都需要服用他汀類藥物治療，如瑞旨瑞舒伐他汀鈣片等，以延緩斑塊長大，穩定斑塊。

其次，想要預防血栓形成，要記住一個“動”字，要求避免久坐不動，加強鍛鍊，堅持每天進行30min左右的運動，持之以恆，養成運動的好習慣。對於久病臥床者、術後患者等，也需在家屬協助下，進行一定的被動活動，經常按摩等。另外，想要防治血栓形成，健康的生活習慣也是必須的。這就要求患者一定 要做到合理飲食，多吃粗糧、蔬菜、水果，少吃肉食、油炸食物等高熱量食物；多喝水，保證每天飲水量在2000ml左右；適度運動，每天抽時間進行適度的有氧運動；避免熬夜、過勞等。另外，需注意規避可致血栓形成的危險因素，做到避免劇烈運動、情緒過激、長期熬夜、過度用力等。