這是你沒有掌握正確的呼吸方法的緣故。你唱歌的時候喉頭過於緊張，把喉結給抬上去了。導致的後果是喉腔通道被堵塞，造成氣息無法深入與暢通。影響了聲帶的正常工作，同時也減少了喉腔的共鳴空間，那你的歌當然是唱不好了。 所以說，聲樂老師經常強調的一句話就是要求喉頭放鬆。放鬆喉頭當然有很多方法，常用的方法是在出聲前先像聞花般的深深吸一口氣，或者輕輕地打個哈欠，這時你會感覺到喉嚨通道鬆鬆的往下敞開、延伸，跟氣息連成一體。然後要保持這種氣息深沉、胸部穩定、喉嚨放鬆的吸氣狀態來發聲。 已經養成喉音習慣的糾正方法是：

1、多做腹肌鍛鍊和腹式呼吸訓練；

2、用上面說過的方法支持發聲；

3、注意力不要過於集中在喉嚨，多想吸氣的深入及氣息的沉穩。或者想象聲音脫離喉嚨，從腹部深處發出後直接送到頭腔。

4、用“u”音或“lu”音來做發聲練習，這兩個音打開喉嚨比較容易一些。練聲時，要追求音色微暗，聲音平直，感覺聲音像是從豎立在口咽、鼻咽處的長管子裡吹出來的，要“吹”得腦門嗡嗡作響。