現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。

最後給大家說說為什麼有的人變美，有的變胖

是否堅持運動

我們也都知道，要想有好身材，除了飲食合理，運動也是必不可缺的。所以產後的媽媽們一定要堅持運動鍛鍊身體。

在此，本談建議產後6個月的媽媽們，可以根據自己的實際情況選擇適合自己的運動，如跑步、跳操、做瑜伽等，也可以選擇去健身房，在專業教練的指導下進行減肥。

當然，帶孩子是很辛苦的，不少媽媽因為帶寶寶太累，沒有時間去健身房，其實日常的做家務也是一種潤物細無聲的“運動”，在此基礎上媽媽們要注意控制好飲食，既不能因為寶寶哺乳而胡吃海塞，又不能因為保持身材而過分的去節食，建議媽媽們可以多吃一些高蛋白食物，比如魚、蝦、蛋、奶類，少吃高熱量食物，比如煎炸燒烤、甜點、蛋糕類。

月子裡是否營養過剩？

除此之外，還和月子裡的飲食有一定關係。月子裡如果吃了過多油膩的食物，或者是很多的豬蹄湯、魚湯等，這樣身體的體重也會逐漸增加的比較明顯。如果媽媽們經常熬夜、貧血，面容會比較憔悴，身體恢復慢，也容易發胖，這種胖並不健康的。