格力立式空調調整暖風需要按下遙控器上的“模式”鍵，並選擇“制熱”模式，然後調整溫度和風速，一般風速可以選擇自動或低速，溫度可以根據個人需求調整。在調整暖風時，需要注意室內溫度的變化，以免過熱或過冷，同時也要注意空氣的溼度，可以使用加溼器來保持室內溼度。

1. 打開空調開關，選擇製冷模式。
2. 調整溫度和風速。一般而言，設置在24℃左右比較適宜。如果室內溫度已經達到設定溫度，建議適當降低溫度，以免影響舒適度。
3. 選擇送風方向。立式空調通常有上下掃風和左右掃風兩種方式。可以根據需要選擇送風方向，使暖風能夠均勻地吹向室內各個角落。
4. 定時開關機。如果需要長時間開啟空調，建議使用定時開關機功能，設置在需要開啟空調的時間段內，避免浪費電能。
5. 注意空氣溼度。如果室內空氣過於乾燥，可以配合使用加溼器或者除溼器來調節室內溼度，增加舒適度。
6. 定期清洗空調濾網。立式空調的濾網容易積聚灰塵和細菌，影響空氣質量和暖風效果。建議定期清洗或者更換濾網，保持空氣流通暢通。
7. 注意安全。在使用立式空調時，要注意安全問題。不要在潮溼的環境中使用，以免觸電或者發生其他安全事故。
總之，調節立式空調的暖風需要結合實際情況和個人需求進行操作。可以根據以上步驟進行調節，也可以根據具體情況進行調整。