禮儀女生蹲姿主要有三種，分別為“雙膝著地蹲姿”、“膝蓋併攏側蹲姿”和“膝蓋分開側蹲姿”。

1、“雙膝著地蹲姿”：將雙膝著地，臀部坐在腳跟上方，雙手放在膝蓋上，保持平衡姿勢。

2、“膝蓋併攏側蹲姿”：雙膝併攏，身體向左側傾斜，右手放在右膝上，左手放在左膝上，背部保持挺直。

3、“膝蓋分開側蹲姿”：把腳張開與肩同寬，然後向一側蹲下，膝蓋彎曲，雙手放置於腿上，身體保持平衡。

以上三種禮儀女生蹲姿都能夠展現端莊大方的形象，選用哪一種視具體場合而定。

兩種

高低式蹲姿 這種蹲姿的特徵:一般是右腳在前,右腳全腳著地,左腳稍後,左腳腳掌著地,左腳跟提起。左膝低於右膝,左膝內側靠於右小腿內側,形成右膝高左膝低的姿態。女性應並緊雙腿,男士則可以適度分開。銷售人員選擇這種蹲姿既方便又優雅。

交叉式蹲姿 雙腿交叉站立,右腳在前,左腳在後。然後上半身重心下移,穩穩地蹲下,雙手相疊置於腿上。下蹲時需要注意: 雙腿交叉站立,左腳在前,右腳在後; 上半身重心下移,穩穩蹲下,雙手相疊置於腿上;